Πότε μπορείς να ξεκινήσεις τη χρήση ρετινόλης, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Έχεις ακούσει για όλα τα σημαντικά οφέλη της ρετινόλης και τώρα αναρωτιέσαι πότε να την εντάξεις στη ρουτίνα σου; Το ισχυρό αυτό συστατικό περιποίησης βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των skincare συστατικών, καθώς χαρίζει πιο λεία υφή, αντιμετωπίζει την ακμή, μειώνει λεπτές γραμμές και ρυτίδες, ενώ βελτιώνει συνολικά την όψη της επιδερμίδας. Όμως, ποια είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσεις να το εφαρμόζεις στο δικό σου δέρμα;

Η ρετινόλη

Η ρετινόλη είναι ένα παράγωγο της βιταμίνης Α και ανήκει στην οικογένεια των ρετινοειδών. Θα τη βρεις σε ορούς, κρέμες προσώπου και κρέμες ματιών. Δρα σε κυτταρικό επίπεδο, ενισχύοντας την ανανέωση των κυττάρων και την παραγωγή κολλαγόνου.Με απλά λόγια, πρόκειται για το συστατικό που μπορεί να μεταμορφώσει την όψη της επιδερμίδας σου.

SKINCARE

Διοϊκό οξύ: Το συστατικό που καταπολεμά τις ατέλειες της επιδερμίδας, πιο αποτελεσματικά από το σαλικυλικό οξύ

IG @anouchkagauthier

Σε ποια ηλικία μπορείς να ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς ρετινόλη

Οι δερματολόγοι συμφωνούν ότι η ρετινόλη δεν είναι αποκλειστικά ένα συστατικό για ώριμες επιδερμίδες. Από τα μέσα της δεκαετίας των 20s, αν σε απασχολεί η ακμή ή οι πρώτες λεπτές γραμμές, μπορείς να ξεκινήσεις με μια ήπια μορφή ρετινόλης σε χαμηλή συγκέντρωση. Στα 30s, η ένταξή της θεωρείται must για προληπτική αντιγήρανση, καθώς βοηθά στην αποτροπή βαθύτερων ρυτίδων. Από τα 40s και μετά: Η ρετινόλη γίνεται το ισχυρό σου «όπλο» στην αντιμετώπιση των σημαδιών γήρανσης και στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος.

IG @anouchkagauthier

Πώς να ξεκινήσεις με ασφάλεια τη χρήση της

Ξεκίνα συντηρητικά, εφαρμόζοντάς τη 1–2 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές για αρχή. Επίλεξε ένα προϊόν με χαμηλή συγκέντρωση ρετινόλης, έτσι θα δώσεις χρόνο στην επιδερμίδα σου να το συνηθίσει. Συνδύασε τη ρετινόλη με μια θρεπτική ενυδατική κρέμα, και last but not least, η ρετινόλη μπορεί να κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο. Επομένως, είναι απολύτως απαραίτητη η εφαρμογή αντηλιακού κάθε πρωί.