Μετά τα 50, η φυσική παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται και η επιδερμίδα γίνεται πιο λεπτή και λιγότερο ελαστική. Και κάπως έτσι οι ραγάδες που μπορεί να εμφανίστηκαν παλαιότερα, από αυξομειώσεις βάρους, εγκυμοσύνη ή ορμονικές αλλαγές, δείχνουν πιο έντονες. Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορούν να εξαφανιστούν πλήρως, αλλά μπορούν να βελτιωθούν αισθητά σε υφή και χρώμα. Το πώς θα το βρεις παρακάτω:
Πώς να αντιμετωπίσεις τις ραγάδες μετά τα 50
Χρησιμοποίησε πλούσιες ενυδατικές κρέμες
Το δέρμα με τάση για ξηρότητα κάνει τις ραγάδες να φαίνονται πιο έντονες. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να ενυδατώνεις καλά και σε καθημερινή βάση την επιδερμίδα σου έτσι ώστε να δείχνει πιο «γεμάτη» και ελαστική. Προτίμησε προϊόντα με υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη και ceramides που ενισχύουν τον επιδερμικό φραγμό ή ακόμα και κρέμες και serum με ρετινόλη, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υφής, καθώς ενισχύουν την κυτταρική ανανέωση και την παραγωγή κολλαγόνου.
Κάνε ήπια απολέπιση
Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας. Ένταξε λοιπόν στη ρουτίνα σου ένα χημικό απολεπιστικό με AHA δύο φορές την εβδομάδα και σου υποσχόμαστε ότι μέρα με τη μέρα το δέρμα σου θα δείχνει πιο ομοιόμορφο και νεανικό.
Βάλε στην καθημερινότητά σου το μασάζ
Δεν χρειάζεται να ξέρεις ειδικές και περίπλοκες κινήσεις μασάζ. Ακόμα κι ένα απλό μασάζ κατά την εφαρμογή της κρέμας μπορεί να κάνει διαφορά, βοηθώντας στην τοπική κυκλοφορία και στην καλυτερη διείσδυση των προϊόντων στην επιδερμίδα. Εναλλακτικά, μπορείς να δοκιμάσεις να κάνεις μασάζ με roller ή βούρτσα για dry brushing για να χαρίσεις στην επιδερμίδα σου μια πιο λεία και ομοιόμορφη υφή.
Δοκίμασε επαγγελματικές θεραπείες
Αν οι ραγάδες είναι έντονες και θέλεις να δεις πραγματικά μεγάλη βελτίωση, τότε θα πρέπει να στραφείς σε επαγγελματικές θεραπείες, όπως το laser, το microneedling και οι ραδιοσυχνότητες, οι οποίες στοχεύουν πιο βαθιά στο δέρμα και μπορούν να ενισχύσουν την παραγωγή κολλαγόνου πιο αποτελεσματικά.
Προσπάθησε να διατηρήσεις το βάρος σου σταθερό
Οι έντονες αυξομειώσεις βάρους επιβαρύνουν το δέρμα και κάνουν τις ραγάδες πιο εμφανείς. Προσπάθησε λοιπόν να κρατάς τη διατροφή σου «καθαρή», να πίνεις πολύ νερό, να γυμνάζεσαι συχνά και να κοιμάσαι καλά κάθε μέρα έτσι ώστε να διατηρήσεις το βάρος σου σταθερό.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τα καλύτερα προϊόντα ομορφιάς, την τέλεια εφαρμογή τους και τα πιο hot beauty news.