1. Εάν το παιδί σας είναι στο δημοτικό σχολείο, θα πρέπει σίγουρα να κοιμάται 10-11 ώρες κάθε βράδυ. Όσο νωρίτερα πηγαίνει στο κρεβάτι τόσο πιο εύκολα θα ξυπνάει.
2. Ρωτήστε το παιδί σας αν υπάρχει κάποιος λόγος που δεν θέλει να πάει στο σχολείο. Ένας νταής στο χώρο του σχολείου, κακή επίδοση σε κάποιο μάθημα ή κάποια άλλη ενοχλητική κατάσταση μπορεί να είναι ο λόγος που δεν θέλει να σηκωθεί από το κρεβάτι.
3. Προσφέρετε ένα ”δώρο” που θα αξίζει, για να το κάνει να σηκωθεί απο το κρεββάτι! Το αγαπημένο του πρωινό ή ντόνατς για το Σαββατοκύριακο μπορεί να είναι ακριβώς το κίνητρο που χρειάζεται.
4. Δοκιμάστε ένα ντους το πρωί. Σηκώστε το παιδί σας από το κρεβάτι και οδηγήστε το στο ντους. Θα το βοηθήσει σίγουρα να ξυπνήσει.
5. Να είστε σταθερή κάθε μέρα. Εξηγήστε του ότι δεν μπορεί να πηγαίνει όποτε επιλέγει στο σχολείο, είναι απαραίτητο.
6. Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει τι θέλει να φορέσει, αλλά όχι τι ώρα θα σηκώνεται.
Διαβάστε περισσότερα άρθρα εδώ.
