Χαμογελάστε φυσικά. Εάν έχετε τη συνήθεια να κάνετε ένα γρήγορο χαμόγελο, ίσως η έκφρασή σας δεν φαίνεται τόσο γνήσια. Το αληθινό χαμόγελο γίνεται σταδιακά και αργά. Καθίστε μπροστά στον καθρέφτη και μιμηθείτε ένα φυσικό χαμόγελο ώστε την επόμενη φορά να σας βγει εύκολα ακόμα και αν δεν θέλετε στην πραγματικότητα να χαμογελάσετε.
Μιλήστε με μια βαθύτερη φωνή. Όταν είστε νευρικοί η φωνή σας μπορεί να βγει πιο υψηλή από το φυσιολογικό. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και χρησιμοποιήστε μια μπάσα φωνή, διότι αυτός τόνος θεωρείται ότι εμπνέει περισσότερη εμπιστοσύνη.
Να έχετε οπτική επαφή. Όταν μιλάτε με κάποιον είναι σημαντικό να τον κοιτάτε στα μάτια γιατί έτσι δείχνετε ότι ενδιαφέρεστε για όλα όσα σας λέει. Από την άλλη μεριά όταν κάποιος σας μιλάει και εσείς κοιτάτε αλλού, τον φέρνετε σε πολύ δύσκολη θέση και τον κάνετε να νιώθει άβολα.
Να έχετε σωστή στάση σώματος. Καθίστε ή σταθείτε με όρθια την πλάτη και αποφύγετε να κάνετε καμπούρα. Όταν καμπουριάζετε φαίνεστε λιγότερο επαγγελματίας και με λιγότερη αυτοπεποίθηση.
Διαβάστε επίσης:Η σωστή στάση σώματος στο τρέξιμο
Μην κουνιέστε συνέχεια. Όταν κουνάτε τα χέρια και τα πόδια σας εκπέμπετε νευρικότητα και ανησυχία. Χαλαρώστε και επιβραδύνετε τις κινήσεις σας.
Τέλος να θυμάστε ότι είναι σημαντικό να δείχνετε χαλαροί και ήρεμοι, γιατί όταν εκπέμπετε νευρικότητα, εμποδίζετε τους άλλους να σας εμπιστευτούν. Αν θέλετε να κάνετε καλή εντύπωση πάρτε βαθιές ανάσες και ακολουθήστε τις παραπάνω συμβουλές.
