Το πρώτο στο είδος του  premium workout studio μόλις άνοιξε τις πόρτες του στη Γλυφάδα

Το Beyond Cycling & Training είναι εμπειρία. Στο BEYOND με την καθοδήγηση των προπονητών σκοπ...

Εάν κάνετε αυτή την άσκηση θα νιώσετε αμέσως πιο αδύνατες

Έχοντας καλή στάση του σώματος μπορείτε πραγματικά να νιώθετε ακόμα και δύο κιλά ελαφρύτερες. Εάν...

Μικρά μυστικά για να φαίνεστε 10 χρόνια νεότερες

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology υποστήριξε, ...

Κι όμως γίνεται: Δείτε πώς θα χάσετε 10 κιλά

Βρείτε τον ένοχο. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να εντοπίσετε τους πιθανούς ενόχους ...

Αυτοί είναι οι νέοι κανόνες της γυμναστικής

Μην ασκήστε με άδειο στομάχι. Παλαιότερα υπήρχε η πεποίθηση πως πρέπει να γυμναζόμαστε με άδειο σ...