βάρη

Θέλετε να κάνετε βάρη; Tα βασικά tips για αρχάριους

Θέλετε να κάνετε βάρη; Tα βασικά tips για αρχάριους

Κάνετε προπόνηση με βάρη; 4 tips για να έχετε αποτελέσματα χωρίς τραυματισμούς

Κάνετε προπόνηση με βάρη; 4 tips για να έχετε αποτελέσματα χωρίς τραυματισμούς

6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε crossfit

Γυμναστείτε ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση!

553523b43024f71f241b44c60afa180eκαθετασ.jpg

Χάστε βάρος σαν...άντρας!

Μερικά λάθη που οι γυναίκες κάνουν στο γυμναστήριο