«Μαμά, μη βγεις έξω! Είναι ο κορωνοϊός»: Πώς θα αντιμετωπίσουμε τον φόβο των παιδιών

Οι τελευταίες μέρες κι αυτές που έρχονται –άγνωστο πόσες- θα είναι διαφορετικές. Σίγουρα, η καθημ...

Πώς ξεπέρασα τον φόβο μου να εμφανιστώ με μαγιό και πήγα για πρώτη φορά στην παραλία μετά από δύο χρόνια

Πολλοί ανυπομονούν για το καλοκαίρι. Λίγο οι διακοπές και οι χαλαροί ρυθμοί, λίγο το μαύρισμα, φα...

Ο life coach μας μαθαίνει να ξεπερνάμε τους φόβους μας

Το μήνυμα συναγερμού που μας στέλνει ο φόβος είναι ότι δεν είμαστε εστιασμένοι στο Παρόν. Το μυαλ...

Τι να κάνετε εάν ο σύντροφός σας έχει κατάθλιψη

Το δυσάρεστο είναι ότι πολλές μελέτες έχουν συνδέσει τις ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη με α...

3 λόγοι για να αρχίσετε να λέτε όχι

Μπορείτε να μην κάνετε τίποτα, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε τα πάντα. Αυτή η φράση μας δίνει να κα...