6+1 συνήθειες για να έχετε υγιή καρδιά

Αν θέλετε να ζήσετε μια μακρά και υγιή ζωή θα πρέπει να φροντίζετε την καρδιά σας. Και αυτό γίνετ...

6 απροσδόκητες ασθένειες που είναι πιο συχνές το χειμώνα

Το χειμώνα κάνει κρύο και είναι η εποχή της γρίπης, όπως όλοι γνωρίζουμε. Όμως είναι επίσης η επο...

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές θα έχετε υγιή καρδιά

Παρά το γεγονός ότι οι καρδιακές παθήσεις, συχνά θεωρούνται ως ένα πρόβλημα για τους άνδρες, όλο ...

Ποια συνήθεια εκτός από την άσκηση και τη διατροφή κάνει καλό στην καρδιά σύμφωνα με τους ειδικούς

Οι ερευνητές ανάφεραν ότι οι συμμετέχοντες που χρησιμοποιούσαν τη σάουνα για 30 λεπτά είδαν μείωσ...

Οι καλύτερες συμβουλές για γερή καρδιά και μακροζωία

Για να έχετε μια γερή καρδιά, πρέπει να επιλέξτε υγιή τρόφιμα όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, φρο...