Οι καλύτερες συμβουλές για να έχετε γερή καρδιά

Η καρδιά είναι ένα συναρπαστικό όργανο. Έχει το μέγεθος της παλάμης μας, αλλά χωρίς αυτή δεν θα ζ...

5 σημάδια ότι καταναλώνετε μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης και κινδυνεύει η υγεία σας

Οι ημερήσιες ανάγκες ενός υγιούς ατόμου σε πρωτεΐνη αντιστοιχούν σε 0,8 γραμμάρια ανά κιλό σωματι...