Σήμερα κάνουμε μια μίνι αποτοξίνωση και φτιάχνουμε σαλάτα με ρόδι

Υλικά Μαρούλι Ρόκα Σταμναγκάθι 1/3 φλ. κουκουνάρι 1/3 φλ. σπόρους ροδιού Ελαιόλαδο ¼ Ξίδι μπαλσάμ...

Χορτοφαγικά μπιφτέκια με ρύζι και λαχανικά χαμηλά σε θερμίδες

Υλικά 1/4 φλιτζάνι ρύζι 1 καρότο 1/4 κρεμμύδι 1 φλιτζάνι σπανάκι 1 πράσινη πιπεριά 1 χούφτα αμύγδ...