Το πράσινο λιποδιαλυτικό smoothie

Πέμπτη, 09 Ιουλίου 2015
green-smoothie.jpg

Τι καλύτερο από ένα δροσερό smoothie που εκτός από τις ευεργετικές για τον οργανισμό μας ιδιότητες, λειτουργεί κι ως ένα φυσικό και άκρως υγιεινό λιποδιαλυτικό; Το παρακάτω smoothie με πράσινο μήλο και αβοκάντο είναι ότι πρέπει για το πρωινό σας ή για να συνοδεύσει το απογευματινό σας snack.

Υλικά:

  • 1 ½ φλιτ. χυμός πράσινου μήλου
  • 1 καθαρισμένο και κομμένο πράσινο μήλο
  • 2 φλιτ. ψιλοκομμένο σπανάκι ή λάχανο
  • ½ ψιλοκομμένο αβοκάντο
  • ½ αγγούρι κομμένο σε ροδέλες
  • Λίγο ginger (προαιρετικά)

Η διαδικασία είναι η γνωστή. Ρίχνετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.