Τι καλύτερο από ένα δροσερό smoothie που εκτός από τις ευεργετικές για τον οργανισμό μας ιδιότητες, λειτουργεί κι ως ένα φυσικό και άκρως υγιεινό λιποδιαλυτικό; Το παρακάτω smoothie με πράσινο μήλο και αβοκάντο είναι ότι πρέπει για το πρωινό σας ή για να συνοδεύσει το απογευματινό σας snack.
Υλικά:
- 1 ½ φλιτ. χυμός πράσινου μήλου
- 1 καθαρισμένο και κομμένο πράσινο μήλο
- 2 φλιτ. ψιλοκομμένο σπανάκι ή λάχανο
- ½ ψιλοκομμένο αβοκάντο
- ½ αγγούρι κομμένο σε ροδέλες
- Λίγο ginger (προαιρετικά)
Η διαδικασία είναι η γνωστή. Ρίχνετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και ανακαλύψτε εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές.