Γιατί οι άνθρωποι το 1960 ήταν πιο αδύνατοι: Τι λέει διατροφολόγος για τις συνήθειές μας

Αν δούμε παλιές φωτογραφίες και φιλμ εύκολα διαπιστώνουμε ότι οι άνθρωποι παλαιότερων εποχών, όπως κατά τη δεκαετία του 1960 ήταν αρκετά πιο αδύνατοι απ' ότι σήμερα. Αντίθετα, το 2024 το 43% των Αμερικανών θεωρούνταν παχύσαρκοι, σε σύγκριση με μόλις 13% τη δεκαετία του 1960.

Οι ειδικοί έχουν κατηγορήσει την αυξημένη πρόσληψη εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων και γευμάτων με περισσότερες θερμίδες. Προειδοποιούν δε ότι η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, ηπατική νόσο, άπνοια ύπνου και ορισμένες μορφές καρκίνου.

ΥΓΕΙΑ + ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η εναλλακτική μέθοδος της διαλειμματικής νηστείας για να χάσεις πιο εύκολα κιλά

Διαβάστε τη συνέχεια στο Reader.gr