Ο απρόσμενος τρόπος που η τέχνη επηρεάζει τη ζωή μας - Γιατί πρέπει να "χαθείς" στον κόσμο της
JTeam
18 Μαΐου 2025
Ζούμε σε μια χώρα που φημίζεται για την ιστορία, τις τέχνες και την πλούσια πολιτιστική κληρονομιά της. Πέρα από τα δεκάδες μουσεία που θα βρεις στην πρωτεύουσα - μια βόλτα στο κέντρο αρκεί για να πάρεις μια γεύση - κάθε Σαββατοκύριακο πραγματοποιούνται εκθέσεις, εκδηλώσεις και δρώμενα, που στοχεύουν στην προσωπική διασκέδαση, στην αφύπνιση του μυαλού και στη διεύρυνση των πνευματικών οριζόντων. Αν και όλα αυτά συμβαίνουν δίπλα μας, η ιδέα του brunch, του καφέ ή του ύπνου μέχρι το μεσημέρι, φαντάζει πιο δελεαστική τις ημέρες που δεν είμαστε απασχολημένοι με τη δουλειά μας.
Μια έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ αποτελεί αφορμή για να αλλάξουμε αυτή τη νοοτροπία, επιτρέποντας στους εαυτούς μας να «εισβάλουν» στον κόσμο της τέχνης και να περπατήσουν στα άγνωστα - ως τώρα τουλάχιστον - νερά της. Σύμφωνα με το πόρισμα της μελέτης, οι άνθρωποι που επισκέπτονται μουσεία ή εκθέσεις, στοχάζονται και επεξεργάζονται τα εκθέματα, έχουν μια ενισχυμένη ικανότητα να σκέφτονται πιο «ανοιχτά», εξετάζοντας τη συνολική εικόνα της ζωής και όχι τα επιμέρους προβλήματα, που, τελικά, δεν έχουν καμία ουσιαστική σημασία.
Παράλληλα, έχει διαπιστωθεί πως η ενασχόληση με την τέχνη μας βοηθάει να «ξεφύγουμε» από τις παγίδες και τις απαιτήσεις της καθημερινότητας, βοηθώντας μας να υιοθετήσουμε μια στάση «ψυχολογικής αποστασιοποίησης». Με αυτόν τον τρόπο, θα έχουμε την ευκαιρία να στρέψουμε την προσοχή μας αλλού, να αλλάξουμε παραστάσεις και να εξελίξουμε τον τρόπο σκέψης μας. Κάθε φορά που βρισκόμαστε σε έναν χώρο με έργα τέχνης, ο εγκέφαλός μας λαμβάνει ενδιαφέροντα ερεθίσματα, «προκαλώντας» μια σειρά από νέες σκέψεις. Καθώς επικεντρωνόμαστε σε ένα έκθεμα και το επεξεργαζόμαστε, αντλούμε πληροφορίες και κάνουμε συνειρμούς, που ούτε είχαμε φανταστεί.
«Η επίσκεψη σε ένα μουσείο τέχνης δεν είναι απλώς ένας ευχάριστος τρόπος να περάσει κανείς το απόγευμά του, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να αλλάξει τον τρόπο που σκεφτόμαστε τη ζωή μας», δήλωσε ο Schnall, ο οποίος είναι διευθυντής του Εργαστηρίου Σώματος, Νου και Συμπεριφοράς του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ. Η απόφαση να εισέλθεις στον υπέροχο κόσμο της τέχνης, να εκτιμήσεις την αξία της και να μαγευτείς από το βάθος και την έντασή της, είναι πιθανό να σε βοηθήσει να αφήσεις τις ανησυχίες σου στην άκρη και να υιοθετήσεις μια ευρύτερη και πιο αφηρημένη ματιά για τη ζωή.
«Οι άνθρωποι σήμερα είναι καθημερινά απορροφημένοι στα κινητά τους και συνήθως, όταν κάνουμε κάτι σε μια οθόνη, σκεφτόμαστε με πολύ συγκεκριμένους όρους», πρόσθεσε ο Schnall. «Δυστυχώς, είναι όλο και πιο σπάνιο να απομονωνόμαστε και απλώς να αφήνουμε το μυαλό μας να περιπλανιέται. Η αλήθεια είναι πως τότε και μόνο τότε σκεφτόμαστε με έναν τρόπο που διευρύνει τους ορίζοντές μας. Ο θαυμασμός της ομορφιάς της τέχνης μπορεί να είναι ο ιδανικός τρόπος για να ενεργοποιήσουμε τις νοητικές διαδικασίες που χάνονται ολοένα και περισσότερο μέσα σε έναν κόσμο οθονών και smartphones», κατέληξε.
Αν, λοιπόν, έχεις ελεύθερο κάποιο απόγευμα ή Σαββατοκύριακο της εβδομάδας, αφιέρωσε μία ώρα από τις εικοσιτέσσερις που έχει συνολικά η ημέρα, σε εσένα. Ασχολήσου με την προσωπική εκπαίδευση, επίτρεψε στον εαυτό σου να λάβει νέες γνώσεις, να αποκτήσει καινούργιες εικόνες και να βιώσει μια ξεχωριστή εμπειρία, περιτριγυρισμένος από εκθέματα υψηλής αισθητικής. Η τέχνη είναι συνδεδεμένη με την ευτυχία, συνεπώς δώσε την ευκαιρία στον εαυτό σου να γνωρίσει τον υπέροχο κόσμο της.
