Δέκα δωρεάν εφαρμογές για να γυμναστείτε και να διώξετε το στρες όσο είστε κλεισμένοι στο σπίτι λόγω κορονοϊού.
Ξαναμένουμε σπίτι για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας και όλοι μαζί να συμβάλλουμε στον περιορισμό της εξάπλωσης του νέου κορονοϊού.
Όσο διάστημα βρισκόμαστε σε καραντίνα για δεύτερη φορά, καλό είναι να μην αμελήσουμε ούτε τώρα τη φροντίδα της σωματικής και ψυχικής μας κατάστασης κάνοντας γυμναστική στο σπίτι εκμεταλλευόμενοι στο έπακρο τα εφόδια που μας παρέχει και η τεχνολογία.
Φορέστε άνετα ρούχα, πάρτε ανά χείρας τους αλτήρες, το κινητό ή το tablet και κατεβάστε την εφαρμογή σωματικής άσκησης που ταιριάζει με τις ανάγκες σας.
Διαβάστε την συνέχεια εδώ.
