100 μικρές πράξεις καλοσύνης, γιατί σήμερα αξίζει να φτιάξεις τη διάθεση των άλλων

Δεν είναι δύσκολο να φτιάξεις τη μέρα κάποιου. Ένα χαμόγελο, μία ευγενική χειρονομία, ένας καλός λόγος αρκούν, για να τον κάνεις να χαμογελάσει. Και επειδή είμαστε αυτοί οι άνθρωποι, παρακάτω θα σου δώσουμε όχι μία, όχι δύο αλλά 100 ιδέες για να κάνεις κάτι καλό σήμερα – είναι άλλωστε Παγκόσμια Ημέρα Μικρών Πράξεων Καλοσύνης, ας την τιμήσουμε όλοι.

1. Πες καλημέρα στον άνθρωπο που σου φτιάχνει καφέ το πρωί.

2. Δώσε τη θέση σου στο ταμείο σε κάποιον που έχει λιγότερα πράγματα από εσένα.

3. Όταν σε εξυπηρετούν καλά ή γρήγορα σε κάποιο μαγαζί, να τους το λες.

4. Μάζεψε κανένα σκουπίδι από κάτω. Το έκανε άλλος, αλλά θα μείνει στον πλανήτη.

5. Κάνε ένα κοπλιμέντο στους φίλους σου, σίγουρα το χρειάζονται.

6. Να είσαι ευγενικός με τον διανομέα – το όνομά του δεν είναι «παιδί για τα σουβλάκια», ούτε χρειάζεται να του μιλάς στον ενικό.

7. Άφησε tip στους σερβιτόρους που σε εξυπηρέτησαν.

8. Παραχώρησε τη θέση σου στα Μέσα Μεταφοράς – όλοι κουρασμένοι είμαστε, αλλά βλέπεις ποιος είναι πιο ταλαιπωρημένος από εσένα.

9. Κάνε babysitting στο παιδιά των φίλων σου, να πιουν ένα ποτό σαν άνθρωποι.

10. Πάρε ένα τηλέφωνο τη γιαγιά σου να της πεις ότι την αγαπάς (και θα σου πάρει δευτερόλεπτα, και θα της φτιάξεις όχι τη μέρα, αλλά την εβδομάδα).

11. Πάρε ένα δώρο σε κάποιον που αγαπάς, χωρίς να είναι τα γενέθλιά του.

12. Εμφανίσου στο γραφείο, κρατώντας γλυκά (ή αλμυρά, ό,τι θέλεις) και γίνε ο συνεργάτης που ήθελες να έχεις.

13. Δώσε αίμα, κυριολεκτικά θα σώσεις έναν άνθρωπο.

14. Κράτα την πόρτα ανοιχτή, όταν πηγαίνεις ή φεύγεις από ένα μαγαζί, για τον άλλον που έρχεται από πίσω σου.

15. Δώσε μία αγκαλιά στον συνάδελφο που έχει κακή διάθεση όλη μέρα – τη χρειάζεται.

16. Βοήθησε τον άνθρωπο που ζορίζεται με τις βαριές τσάντες.

17. Πήγαινε φαγητό σε έναν άστεγο.

18. Τάισε τα αδέσποτα της γειτονιάς (ή κάθισε λίγο να τα χαϊδέψεις).

19. Παράγγειλε πρωινό – έκπληξη σε κάποιον φίλο, σύντροφο, ακόμη και στο άτομο με το οποίο βγαίνεις).

20. Φρόντισε μία φίλη που μόλις γέννησε, και φτιάξε το αγαπημένο της φαγητό.

21. Δώρισε πράγματα που δε χρειάζεσαι.

22. Πήγαινε φαγητό σε κάποιον άστεγο.

23. Άφησε κανέναν πεζό να περάσει τη διάβαση – όλοι βιαζόμαστε, μερικά δευτερόλεπτα δε θα σε καθυστερήσουν.

24. Πάρε ένα λουλούδι στη μαμά σου, θα χαρεί περισσότερο απ’ όσο νομίζεις.

25. Κάνε μια ανώνυμη δωρεά για κάποιον φιλανθρωπικό σκοπό.

26. Πες στον σύντροφό σου τι αγαπάς πάνω του.

27. Πες στους κολλητούς σου πόσο σημαντικοί είναι για εσένα – έτσι, χωρίς λόγο.

28. Αν ξενοκοιμηθείς, στρώσε το κρεβάτι το πρωί.

29. Κράτησε ανοιχτή την πόρτα του ασανσέρ – γείτονες είστε, στο κάτω- κάτω.

30. Άφησε ένα αστείο ραβασάκι στο γραφείο του αγαπημένου σου συνεργάτη.

31. Φρόντισε το κατοικίδιο ενός φίλου σου για να πάει ένα ταξίδι, του αξίζει.

32. Πες σε μια νέα μαμά ότι κάνει εξαιρετική δουλειά.

33. Κόψε και χάρισε τα μαλλιά σου.

34. Βοήθα έναν φίλο σου με τις δουλειές του σπιτιού.

35. Βοήθησε τον συνεργάτη που δυσκολεύεται, και μην το κάνεις θέμα.

36. Kέρνα καφέ το άτομο που βρίσκεται πίσω σου στην ουρά.

37. Πρόσφερε κάπου εθελοντική εργασία.

38. Κάνε ένα κοπλιμέντο σε κάποιον για τα μαλλιά του. Μπορεί να έχει bad hair day και να μην το ξέρεις.

39. Πες «ευχαριστώ» στα άτομα που σε εξυπηρετούν, είναι σημαντικό.

40. Βοήθα τη φίλη σου με το eyeliner, δεν έχουν όλοι σταθερό χέρι.

41. Στείλε ένα αστείο βίντεο στο group chat – όχι, δε θα σώσεις τον κόσμο, αλλά θα κάνεις μερικούς ανθρώπους να γελάσουν.

42. Διάλεξε τον αγαπημένο σου άνθρωπο και παρ’του εισιτήριο για τη συναυλία που θέλει να πάει.

43. Όταν σου στέλνουν ένα τραγούδι, άκουσέ το και πες ότι σου άρεσε (κι ας ήταν απλώς μέτριο).

44. Μην τσακωθείς με τους γονείς σου για μία φορά – μέτρα από μέσα σου μέχρι το 10 και ξέχνα το.

45. Δώσε σε κάποιον ένα βιβλίο που πιστεύεις πως θα του άρεσε.

46. Άσε μία καλή κριτική για μία τοπική επιχείρηση.

47. Στο γυμναστήριο, αν δεις πως κάποιος αισθάνεται άβολα, προσφέρσου ευγενικά να βοηθήσεις.

48. Και πάλι στο γυμναστήριο, πες ένα μπράβο σε κάποιον που βλέπεις ότι προσπαθεί.

49. Κάνε 20 ευρώ – έκπληξη στον αδελφό σου, θα το εκτιμήσει και με το παραπάνω.

50. Στείλε σ’ έναν φίλο ένα meme που είδες και τον σκέφτηκες (και πες του το).

51. Φτιάξε ένα γλυκό για τους αγαπημένους σου γείτονες.

52. Αν κάποιος σου ζητήσει οδηγίες, μην πεις ότι δεν ξέρεις, μπες στο Google Maps και κάνε αυτό που πρέπει.

53. Κάνε ένα δώρο «μισών» γενεθλίων (ξέρεις, έξι μήνες μετά τα κανονικά).

54. Χαμογέλασε σε έναν άγνωστο – πάντα διακριτικά, όχι άβολα, προσοχή.

55. Αγόρασε ένα λαχείο για κάποιον. Κι αν του κάτσει, θα του αλλάξει τη ζωή.

56. Πάρε ένα τηλέφωνο τον μπαμπά σου. Είναι ο μόνος που δε θα το περιμένει.

57. Πήγαινε τον φίλο που δεν οδηγεί μέχρι το σπίτι – μην ταλαιπωρηθεί με μέσα μεταφοράς, κρίμα είναι.

58. Βοήθησε κάποιον ηλικιωμένο να βγάλει εισιτήριο στα ΜΜΜ, θα χαρεί όντως.

59. Κάνε ένα κοπλιμέντο που δεν έχει σχέση με εξωτερική εμφάνιση, μετράει περισσότερο.

60. Μπες Instagram και μοίρασε likes, είναι κυριολεκτικά πανεύκολο.

61. Τρέξε 5 χιλιόμετρα για καλό σκοπό (επίσης, θα γυμναστείς).

62. Πάρε μέρος σε μία δενδροφύτευση, μόνο καλό θα κάνεις.

63. Κάνε σε κάποιον τη χάρη που σου ζήτησε και μη ζητήσεις τίποτα για αντάλλαγμα.

64. Βγες με την παρέα σου και κέρνα τους το πρώτο ποτό.

65. Αν ο φίλος σου δεν είναι καλά και δε θέλει να μιλήσει, σήκω, πήγαινε να τον πάρεις και πηγαίνετε για ένα ωραίο περπάτημα.

66. Γίνε δωρητής μυελού των οστών.

67. Πες σε κάποια ηλικιωμένη πόσο όμορφη είναι.

68. Πες σε κάποιον ηλικιωμένο πόσο του πηγαίνει το σακάκι του.

69. Αν ζεις με την οικογένειά σου, φτιάξε πρωινό για όλους.

70. Αν ο φίλος σου εργάζεται ως αργά, παράγγειλε φαγητό και κανόνισε να του το στείλουν στο γραφείο.

71. Αν ξέρεις ότι ένας κοντινός σου άνθρωπος περνά δύσκολα, πάρε ένα τηλέφωνο και πες του πράγματα που ξέρεις ότι θα τον κάνουν να ξεχαστεί.

72. Αν βρέχει και δεις άτομο χωρίς ομπρέλα, προσφέρσου να περπατήσετε μαζί, κάτω από τη δική σου.

73. Αν, στο σούπερ μάρκετ, δεις μία μητέρα με το παιδί της να ζορίζεται, δώσε τη σειρά σου κι ας έχεις λιγότερα πράγματα.

74. Στείλε ένα ενδιαφέρον άρθρο στον πατέρα σου, θα το εκτιμήσει.

75. Κάνε κι ένα δώρο στον εαυτό σου – σου αξίζει ένα manicure και το ξέρεις.

76. Να είσαι στην ώρα σου. Μοιάζει προφανές, αλλά δεν είναι.

77. Πες κι έναν καλό λόγο στον διευθυντή σου, αλλά φρόντισε να το εννοείς.

78. Τώρα που κάνει κρύο, δώρισε κουβέρτες σε αστέγους.

79. Την επόμενη φορά που κάποιος θα σου ζητήσει χρήματα, φρόντισε να του πάρεις κάτι να φάει. Κι έναν χυμό.

80. Αν κάποιος έχει κάνει κάτι που σου άρεσε, πες του το. Το θετικό feedback είναι πάντα καλοδεχούμενο.

81. Παραχώρησε προτεραιότητα σε κάποιο άλλο αυτοκίνητο.

82. Αν δεις αυτοκίνητο με σβησμένα φώτα το βράδυ, κάνε ευγενικά σήμα στον οδηγό.

84. Κέρνα φαγητό τους συναδέλφους σου, κι ας μην είναι τα γενέθλιά σου.

85. Αν είσαι σε πάρτι και δεις ότι κάποιος δεν ξέρει κανέναν, δοκίμασε να τον βάλεις στην παρέα σου.

86. Όταν γνωρίζεις τους συντρόφους των φίλων σου, προσπάθησε να τους κάνεις να αισθανθούν άνετα και μην τους κρίνεις από το πρώτο λεπτό.

87. Αν είσαι ευχαριστημένος από την εξυπηρέτηση στο εστιατόριο, πες στον υπεύθυνο τα καλύτερα για τους σερβιτόρους.

88. Άσε σε κάποιον άλλον την τέλεια θέση πάρκινγκ, δεν πειράζει.

89. Δες επιτέλους αυτή τη σειρά που σου πρότειναν οι φίλοι σου - ή έστω ένα επεισόδιο. Μην τους αγνοήσεις.

90. Για μία φορά, απάντησε εγκαίρως στα μηνύματα και μην το αφήσεις για αργότερα.

91. Πλήρωσε τα διόδια και για το επόμενο αυτοκίνητο.

92. Ρώτησε τους φίλους σου αν είναι καλά - δεν είναι αυτονόητο.

93. Αν το λεωφορείο σε περιμένει, επειδή έτρεχες για να φτάσεις στη στάση, πες ευχαριστώ στον οδηγό.

94. Πάρε τους γονείς σου και ευχήσου για την επέτειο γάμου τους.

95. Την επόμενη φορά που κάποιος θα σου πει ότι πιέζεται στη δουλειά, πρότεινε να κάνετε μαζί ένα δεκάλεπτο διάλειμμα.

96. Αφιέρωσε λίγο χρόνο και γνώρισε καλύτερα το νέο άτομο στο γραφείο. Ξέρεις πόσο άβολα αισθάνεται.

97. Όταν κάποιος σου μιλάει για τη ζωή του, άφησέ τον να τελειώσει πριν μοιραστείς τις δικές σου, παρόμοιες εμπειρίες.

98. Δώσε λεφτά για την προστασία κάποιου ζώου.

99. Αν δεν έχεις να πεις κάτι καλό, μην πεις τίποτα.

100. Απλώς να ακούς. Συνήθως είναι αρκετό.