Οι άνθρωποι που έχουν υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) φημίζονται για την ενσυναίσθηση και την αυτογνωσία τους. Σέβονται τα προσωπικά όριά τους, όμως σέβονται και τα όρια των ανθρώπων που τους περιτριγυρίζουν. Επί πρόσθετα, διαθέτουν όλα εκείνα τα στοιχεία που συνθέτουν μια δυνατή προσωπικότητα, ικανή να συνάψει κοινωνικούς δεσμούς με διάρκεια στον χρόνο. Τέτοιους ανθρώπους όλοι θέλουμε να τους έχουμε στο πλευρό μας.
Από την άλλη, όσοι έχουν χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) ενδιαφέρονται κατά κύριο λόγο μόνο για τον εαυτό τους. Έχουν την πεποίθηση πως είναι οι καλύτεροι, πως κανείς δεν χρειάζεται να τους διορθώσει και πως αν κάτι πάει λάθος, τότε είναι οι μόνοι που δεν φέρουν καμία απολύτως ευθύνη.
Σύμφωνα με ψυχολόγο του Χάρβαρντ, αυτή η κατηγορία ανθρώπων δεν θα παραδεχτεί ποτέ πως έχει κάνει λάθος χειρισμούς ή εσφαλμένη διαχείριση μιας κατάστασης. Η αυτοπεποίθηση ξεχειλίζει από μέσα της, όμως το γεγονός ότι αδιαφορεί πλήρως για τους ανθρώπους γύρω της, μαρτυρά τον πραγματικό της χαρακτήρα. Ακόμα κι αν σε μπερδεύει η συμπεριφορά αυτών των ανθρώπων, οι έξι φράσεις που ακολουθούν «φωνάζουν» πως κάτι πηγαίνει λάθος. Τις χρησιμοποιούν καθημερινά, χωρίς να φιλτράρουν τη σκέψη τους. Αυτά τα άτομα έχουν χαμηλό EQ, σύμφωνα με τους ειδικούς του πανεπιστημίου.
Οι φράσεις που αποκαλύπτουν πως κάποιος έχει χαμηλό EQ
- 1.«Δεν αλλάζω, αυτός είμαι»: Τα άτομα με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη δεν γεννήθηκαν έτσι. Κόπιασαν για να φτάσουν σε αυτό το επίπεδο, αποδέχτηκαν τα λάθη τους, διάβασαν και εξελίχθηκαν. Από την άλλη, όσοι έχουν χαμηλό EQ θεωρούν ότι είναι οι καλύτεροι και δεν χρειάζεται να αλλάξουν για κανέναν.
- 2.«Δεν με νοιάζει πώς νιώθεις»: Όταν αδυνατείς να μπεις στη θέση του άλλου, να καταλάβεις πώς νιώθει και να ενδιαφερθείς για τη ζωή του, είναι βέβαιο πως έχεις χαμηλό EQ. Χρησιμοποιώντας αυτή τη φράση, δείχνεις πως είσαι εγωιστής και ανίκανος να δημιουργήσεις ισχυρούς δεσμούς.
- 3.«Εσύ φταις που νιώθω έτσι»: Ο καθένας είναι υπεύθυνος για τα συναισθήματά του. Συνεπώς, οι μόνοι υπεύθυνοι για το πώς νιώθουμε είμαστε εμείς οι ίδιοι.
- 4.«Κάνεις μεγάλο λάθος»: Όσοι έχουν χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη, θα αρνηθούν ότι έχουν κάνει λάθος. Θεωρούν ότι είναι αλάνθαστοι και ποτέ δεν θα μπουν στη διαδικασία να κοιτάξουν την άλλη πλευρά του νομίσματος.
- 5.«Σταμάτα να συμπεριφέρεσαι λες και είσαι τρελός»: Δεν είναι σωστό να χρησιμοποιείς τέτοιους χαρακτηρισμούς, όσο εκνευρισμένος κι αν είσαι. Προσπάθησε να κατανοήσεις, γιατί κάποιος έχει υιοθετήσει αυτή τη στάση και χρησιμοποιεί αυτά τα λόγια, χωρίς να τον κρίνεις. Φυσικά, μπορείς να διαφωνήσεις απόλυτα μαζί του, αλλά με ευγενικό τρόπο.
- 6.«Τα λόγια και τα συναισθήματά σου είναι παράλογα»: Ποιος είσαι για να ακυρώσεις τα συναισθήματα των άλλων; Τα άτομα με χαμηλό EQ τις περισσότερες φορές πράττουν χωρίς να σκέφτονται, είναι υπερόπτες και αντιμετωπίζουν υποτιμητικά τους ανθρώπους γύρω τους, κρίνοντας τα λεγόμενά τους.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
