Το λάθος που σε εμποδίζει να κάνεις φιλίες ως ενήλικας, σύμφωνα με το Χάρβαρντ

Η φιλία αποτελεί ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής κάθε ανθρώπου. Οι φίλοι μας είναι οι σύμμαχοί μας, είναι η οικογένεια που φτιάξαμε μόνοι μας - τις περισσότερες φορές από τα παιδικά χρόνια μας - είναι οι σύμμαχοί μας, οι άνθρωποι που θα χαρούν για τη χαρά μας και θα λυπηθούν με την ήττα μας. Μπορεί να μην μας συνδέει το ίδιο αίμα, όμως μας συνδέει η ουσιαστική αγάπη, το ενδιαφέρον και η φροντίδα.

Όπως όλες οι σχέσεις, έτσι και αυτή, απαιτεί χρόνο, ειλικρίνεια, σεβασμό και υποχωρήσεις από κάθε πλευρά. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που ορισμένοι άνθρωποι δυσκολεύονται να κάνουν φιλίες, κρατώντας κλειστό αυτό το πεδίο στη ζωή τους. Σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2023 από το Pew Research Center, το 29% των Αμερικανών έχουν μόλις έναν ή δύο φίλους, ενώ το 58% θεωρείται ότι προτιμάει τη μοναχικότητα από τη δημιουργία μιας φιλικής σχέσης.

WELL BEING

6 “αθόρυβες” συμπεριφορές ενός πραγματικά δυστυχισμένου ατόμου

Pexels

Το λάθος που κάνουν οι ενήλικες στον τομέα της φιλίας

Και ενώ είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο, πως οι άνθρωποι όσο μεγαλώνουν τόσο χάνουν φίλους από κοντά τους λόγω των γρήγορων ρυθμών της καθημερινότητας, την ίδια στιγμή που δυσκολεύονται να αποκτήσουν καινούργιους. Ο κοινωνικός ψυχολόγος Johnathan Haidt κατηγορεί ανοιχτά την τεχνολογία για την κρίση που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι στον τομέα της φιλίας, δηλώνοντας πως οδηγεί τον κόσμο στην αποξένωση, τη μοναξιά και την κατάθλιψη. Η μοναξιά είναι μια πολύ δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση που τα τελευταία χρόνια παρουσιάζει μεγάλη αύξηση στην κοινωνία.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι ενήλικες που δυσκολεύονται να αναπτύξουν φιλίες είναι συνήθως υπερβολικά συγκεντρωμένοι στις ανάγκες τους και αρνούνται να κάνουν υποχωρήσεις ή να αλλάξουν το πρόγραμμά τους, προκειμένου να γνωρίσουν έναν νέο άνθρωπο. Είναι «βολεμένοι» στη συγκεκριμένη συνθήκη και παρασύρονται από τους ρυθμούς της ρουτίνας τους. Αυτό, λοιπόν, είναι το λάθος που πρέπει να αποφεύγουμε. Αν δεν κάνουμε μερικά βήματα πίσω και δεν βρούμε ελεύθερο χρόνο, δεν θα μπορέσουμε να διευρύνουμε τον κοινωνικό κύκλο μας.

Για να κάνεις έναν καινούργιο φίλο, πρέπει αρχικά να ενδιαφερθείς για τις ασχολίες και τα ενδιαφέροντά του, να μάθεις τι του αρέσει να κάνει στον ελεύθερο χρόνο του και να δεις αν ταιριάζουν με τα δικά σου. Έτσι, θα είναι πιο εύκολο να περάσετε δημιουργικό χρόνο μαζί και να μοιραστείτε πληροφορίες για τη ζωή της, ενώ, παράλληλα, διασκεδάζετε. Αυτό είναι το πρώτο βήμα για να γνωρίσεις καλύτερα έναν άνθρωπο, να μπεις στη ζωή του και να του επιτρέψεις να εισέλθει και στη δική σου. Όποια κι αν είναι η ηλικία σου.