Νάρκισσος σύντροφος ή γονιός: Πώς να διαχειριστείς τη ναρκισσιστική συμπεριφορά μέσα στο σπίτι σου

Ο ναρκισσισμός είναι ένας τύπος διαταραχής προσωπικότητας που περιγράφει τα άτομα με έντονα στοιχεία εγωκεντρισμού. Κάποια από τα χαρακτηριστικά των ναρκισσιστών είναι η αλαζονεία, η έλλειψη ενσυναίσθησης, η χειραγώγηση ή η εκμετάλλευση των άλλων, ωστόσο συχνά καταφέρνουν να καλύψουν την αληθινή ταυτότητά τους, κρύβοντας τον πραγματικό σκοπό τους. Τι γίνεται, όμως, όταν ο νάρκισσος είναι ο ίδιος ο γονιός ή ο σύντροφός σου;

Οι ναρκισσιστές έχουν την πεποίθηση ότι βρίσκονται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος και ότι ο κόσμος γυρίζει γύρω από τον εαυτό τους όλο το εικοσιτετράωρο. Θεωρούν ότι είναι πιο ικανοί και πιο έξυπνοι από τους υπόλοιπους ανθρώπους και ο ύψιστος στόχος τους είναι να τους χειραγωγήσουν, προκειμένου να ευνοηθούν οι ίδιοι. «Οι ναρκισσιστές μας ελκύουν από την αρχή. Είναι γοητευτικοί, είναι διασκεδαστικοί, όμως με την πάροδο του χρόνου, τα αρνητικά στοιχεία τους φωτίζονται όλο και περισσότερο», αναφέρει η Έιμι Μπρουνέλ, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ohio.

WELL BEING

5 γονικά λάθη που προκαλούν στα παιδιά ναρκισσιστικές τάσεις

Unsplash

Σύμφωνα με την επιστήμη, οι ναρκισσιστές θεωρούν τους εαυτούς τους τόσο σπουδαίους, που απαιτούν συνεχώς τον θαυμασμό και την προσοχή. «Κάποιες έρευνες υποστηρίζουν ότι οι ναρκισσιστές γνωρίζουν ότι οι άλλοι άνθρωποι τους βρίσκουν ενοχλητικούς. Το γεγονός, ωστόσο, ότι δεν έχουν καλή φήμη, δεν τους επηρεάζει καθόλου. Εξακολουθούν να διατηρούν την άποψη ότι υπερτερούν των υπολοίπων», συμπληρώνει η ψυχολόγος.

Πώς να αντιμετωπίσεις τον νάρκισσο γονιό ή σύντροφο

Πέρα από το φιλικό, το κοινωνικό ή το επαγγελματικό περιβάλλον, είναι πιθανό ο νάρκισσος να είναι μέσα στο ίδιο το σπίτι σου. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι κάποιος γονιός ή ακόμα και ο σύντροφος που έχεις επιλέξει να βρίσκεται στη ζωή σου. «Οι ναρκισσιστές τείνουν να είναι ιδιαίτερα αντιδραστικοί και αρνούνται να δεχτούν την όποια κριτική ή καθοδήγηση», εξηγεί η Έιμι Μπρουνέλ.

Στην πρώτη περίπτωση, όταν ο γονιός είναι νάρκισσος, είναι ανώφελο να προσπαθήσεις να τον αντικρούσεις με θυμό, έχοντας έντονη συμπεριφορά. Καλό θα ήταν να μιλήσεις ανοιχτά μαζί του, αφενός εξηγώντας πώς ακριβώς νιώθεις και αφετέρου περιγράφοντας τα αρνητικά συναισθήματα που σου προκαλεί. Εκφράσου με ειλικρίνεια, καθώς αυτό είναι το μεγαλύτερο όπλο σου απέναντι σε έναν ναρκισσιστή.

Όσον αφορά στον σύντροφο νάρκισσο, η ψυχολόγος επισημαίνει πως, αρχικά, πρέπει να θέσεις σαφή όρια, ξεκαθαρίζοντας πως αυτή η τοξική συμπεριφορά δεν είναι ανεκτή. Όταν συναναστρέφεσαι σε καθημερινή βάση με έναν άνθρωπο, είναι πιο εύκολο να καταλάβεις πώς σκέφτεται και πράττει. Συνεπώς, παρατήρησε τη δράση του και «άδειασέ» τον, ώστε να καταλάβει πως πρέπει να αλλάξει στάση και συμπεριφορά. Πολλές φορές, οι σχέσεις με ναρκισσιστές γίνονται περίπλοκες και τοξικές, αφού δεν υπάρχει ηρεμία, ισορροπία και αυθορμητισμός. Ως εκ τούτο, οδηγούν σε αδιέξοδο.