Μήπως βρίσκεσαι σε μια συναισθηματικά καταχρηστική σχέση; 20 ερωτήσεις που φανερώνουν τη μεγάλη αλήθεια

Ένας καταχρηστικός σύντροφος μπορεί να είναι τρυφερός, φροντιστικός και να εκδηλώνει την αγάπη του, όταν το ταίρι του καλύπτει τις ανάγκες του και είναι συνεχώς διαθέσιμο για εκείνον. Ωστόσο, όταν πάψει να έχει την αμέριστη προσοχή και αφοσίωσή του, τότε γίνεται ένας άλλος άνθρωπος, αποκαλύπτοντας την πραγματική ταυτότητά του. Ξεσπάσματα, κλάματα, προσβολές, λεκτική και ψυχολογική βία, απειλές για τιμωρίες, αντικαθιστούν το ευχάριστο κλίμα που υπήρχε μερικά λεπτά πριν.

Σε μια συναισθηματικά καταχρηστική σχέση, όταν το θύμα δεν εκπληρώνει τις επιθυμίες του θύτη - ρόλοι που προφανώς και δεν θα έπρεπε να υπάρχουν σε ένα ζευγάρι - υπομένει τις συνέπειες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο θύτης προσπαθεί να ξεγελάσει το θυμα και να καλύψει τη συμπεριφορά του με «όμορφες» δικαιολογίες, κρατώντας τον δέσμεο στη σχέση.

ΣΧΕΣΕΙΣ & ΣΕΞ

8 συνήθειες που θα βελτιώσουν τη σχέση με τον σύντροφό σου από την πρώτη ημέρα

Μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωρίσεις τα σημάδια που επιβεβαιώνουν πως βρίσκεσαι σε μια καταχρηστική - τοξική σχέση, όμως δεν είναι ανέφικτο. Οι χειριστικοί σύντροφοι γνωρίζουν πώς να υπερασπίζονται τον εαυτό τους και πώς να παραποιούν όσα συνέβησαν, ώστε να σου δημιουργήσουν την εντύπωση ότι έκανες λάθος.

Unsplash

Σύμφωνα με την ψυχολογία, αυτοί οι άνθρωποι προσπαθούν να καλύψουν το συναισθηματικό κενό ή την απόρριψη που βίωσαν στην παιδική ηλικία τους, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δικαιολογούνται. Άνθρωποι που επιτρέπουν στον εαυτό τους να έχουν τέτοιες συμπεριφορές, πρέπει να αναζητήσουν βοήθεια σε ειδικούς. Παρακάτω, θα βρεις μια λίστα με 20 ερωτήσεις, που αν αγγίζουν τις «κόκκινες/λεπτές γραμμές», μαρτυρούν ότι ο σύντροφός σου είναι καταχρηστικός, συνεπώς έφτασε η στιγμή να φύγεις από αυτή τη σχέση, προστατεύοντας τον εαυτό σου. Η ψυχική υγεία σου πρέπει να έχει πάντα την απόλυτη προτεραιότητα.

20 ερωτήσεις που θα αποκαλύψουν την αλήθεια για τη σχέση σου

#1 «Ο σύντροφός σου εκνευρίζεται, όταν δεν τον βάζεις πάνω από όλους;»
#2 «Υπάρχουν συνέπειες, αν επιλέξεις να κάνεις αυτό που θέλεις εσύ;»
#3 «Σε κατηγορεί ότι τον απορρίπτεις, όταν κάνεις όσα εσύ θέλεις;»
#4 «Έχεις συνηθίσει να λες στον σύντροφό σου συνέχεια “ευχαριστώ”;»
#5 «Νιώθεις πως χάνεις τον εαυτό σου κάθε φορά που συμβιβάζεσαι για να είναι εκείνος χαρούμενος;»
#6 «Σου επαναλαμβάνει ότι δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς εκείνον;»
#7 «Προσπαθεί να σε μειώσει, λέγοντάς σου πως δεν αξίζεις τίποτα καλύτερο από εκείνον;»
#8 «Σε κατηγορεί για πράγματα που δεν έχεις κάνει;»
#9 «Η σχέση σας εξυπηρετεί τις ανάγκες σου συντρόφου σου;»
#10 «Αισθάνεσαι σαν να μην έχεις δικαίωμα ως σύντροφος;»
#11 «Ο σύντροφός σου είναι ζηλιάρης και ανασφαλής;»
#12 «Έχει συχνά εκρήξεις, όταν δεν υπακούς στα λεγόμενά του;»
#13 «Αν κάνεις όσα σε χαροποιούν, μετά θα το μετανιώσεις εξαιτίας της συμπεριφοράς του;»
#14 «Νιώθεις ότι δεν είσαι πια ο εαυτός σου;»
#15 «Λες στον σύντροφό σου όσα θέλει να ακούσει για να αποφύγεις τα προβλήματα;»
#16 «Φοβάσαι μήπως πεις κάτι λάθος, οπότε δεν λες τίποτα;»
#17 «Ο σύντροφός σου παρερμηνεύει αυτά που λες;»
#18 «Σε κάνει να τον λυπηθείς;»
#19 «Αν ο σύντροφός σου νιώσει απόρριψη, υιοθετεί την ίδια συμπεριφορά;»
#20 «Προσπαθεί να θολώσει τα νερά κάθε φορά, ώστε να μην καταλάβεις την κακοποίηση;»