Τί κάνουν λίγες ημέρες πριν περπατήσουν στην πασαρέλα;
Κάθε χρόνο το show του οίκου εσωρούχων Victoria Secret, κόβει τις ανάσες όλων. Εκτός από τις υπέροχες δημιουργίες, οι σιλουέτες των διάσημων αγγέλων είναι πραγματικά αψεγάδιαστες. Γυμνασμένες, με ιδανικές αναλογίες σε ντεκολτέ, μέση και γλουτούς. Σωστή-υγιεινή διατροφή και εντατική γυμναστική είναι το μυστικό που ακολουθούν. Σίγουρα κάποιες ημέρες πριν την πασαρέλα υπερβάλλουν με τις διατροφικές τους συνήθειες, καθώς στερούνται πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Αυτό είναι ένα παράδειγμα προς αποφυγήν. Ωστόσο ακολουθούν και εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής που ανορθώνει και σφίγγει τους μύες τους και το αποτέλεσμα είναι πραγματικά μοναδικό.
Τί ασκήσεις κάνουν;
Σχοινάκι, πυγμαχία και επί τόπου πηδηματάκια είναι οι κύριες επιλογές τους. Πρόκειται για ασκήσεις που δυναμώνουν τους άνω και κάτω μύες τους και επιπλέον καίνε περιττές θερμίδες. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ιδρώνουν αρκετά και αποβάλλουν τις τοξίνες από τον οργανισμό τους.Η Doutzen Kroes, η Andriana Lima και η Alessandra Ambrosio είναι κάποια από τα μοντέλα που ακολουθούν το συγκεκριμένο πρόγραμμα προπόνησης. Το αποτέλεσμα είναι αυτό που απολαμβάνουμε όλοι στα fashion shows κάθε χρόνο.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.