Η ψυχοθεραπεύτρια Άννα Σταματελάτου μας εξηγεί πώς επιδρούν τα αγαπημένα μας κατοικίδια στην ψυχική μας υγεία

Τα αποτελέσματα που προέκυψαν ήταν πολύ ενδιαφέροντα:

• Το στρες στα άτομα που είχαν κατοικίδια ζώα ήταν μειωμένο συγκριτικά με όσους δεν είχαν κάποιο ζώο.
• Σε όσα άτομα ήταν παρών το αγαπημένο τους ζώο παρουσιάζανε σημαντικά λιγότερη αύξηση της πίεσης και του ρυθμού της καρδιάς, όπως επίσης ταχύτερη επάνοδο των παραμέτρων της πίεσης και του καρδιακού ρυθμού στα φυσιολογικά τους επίπεδα.
• Επίσης το κατοικίδιο ζώο ήταν ικανό για κοινωνική υποστήριξη σε αυτούς που αγαπά.
• Η φροντίδα και η αγάπη που δίνουμε στο ζώο μας, η ανταπόκριση και η αφοσίωση που παίρνουμε πίσω, αποτελούν ψυχολογική υποστήριξη που μας επιτρέπει να ανταπεξερχόμαστε σε καταστάσεις που προκαλούν στρες.
• Αλλά και στα παιδιά έχει αποδειχτεί από παρόμοιες έρευνες ότι η παρουσία κάποιου κατοικίδιου στην ζωή τους κάνει μόνο καλό στην ψυχική τους υγεία και στην εξέλιξή τους.

Πιο συγκεκριμένα:

• Μειώνει την ένταση και το στρες τους.
• Τα βοηθάει να αναπτύσσουν το κοινωνικό συναίσθημα και όχι μόνο το ατομικό.
• Μαθαίνουν να φροντίζουν.
• Μαθαίνουν να διαχειρίζονται καλύτερα τα δύσκολα συναισθήματά τους.
• Μαθαίνουν να αναλαμβάνουν ευθύνες.

Για όλους τους παραπάνω λόγους, αλλά και για πολλούς ακόμα, οι τετράποδοι φίλοι μας κατέχουν και όχι άδικα σημαντική θέση στην ζωή και στην καρδιά μας. Δίπλα τους γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι, επανεκπαιδεύουμε τις "κακές" συμπεριφορές μας, αυξάνουμε την αυτοεκτίμησή μας και κάνουμε καλό στην υγεία μας. Πάνω απ´όλα όμως μαθαίνουμε να αγαπάμε! Αν αναλογιστείτε τα ωφέλη στην ζωή μας που έχουν τα αγαπημένα μας κατοικίδια , τότε οι ευθύνες και ο χρόνος που χρειάζονται από εμάς, θα παύουν να μπαίνουν εμπόδιο στο να υιοθετήσετε κάποιο ζωάκι.

Από την Άννα Σταματελάτου, Ψυχοθεραπεύτρια, 210-3600466-6972100906

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα