WELL BEING ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Τα καλύτερα ψυχολογικά κόλπα για να κάνετε τους άλλους να σας συμπαθήσουν αμέσως


12 Φεβρουαρίου 2019

ben-white-178537-unsplash.jpg

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να έχουν πολλούς φίλους και γενικά να είναι συμπαθητικοί. Εάν και εσείς ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, η επιστήμη σας έχει τη λύση για να καταφέρετε να σας συμπαθούν οι γύρω σας με το που σας γνωρίζουν. Δοκιμάστε τις παρακάτω στρατηγικές και θα γίνετε ακόμα περισσότερο συμπαθείς.

Αντιγράψτε τη γλώσσα του σώματος.

Αυτή η στρατηγική ονομάζεται κατοπτρισμός και σχετίζεται με τη μίμηση συμπεριφοράς του άλλου. Όταν μιλάτε σε κάποιον δοκιμάστε να αντιγράψετε τη γλώσσα του σώματος, τις χειρονομίες και τις εκφράσεις του προσώπου.

Διαβάστε εδώ: 4 τρόποι να διδάξετε τα παιδιά σας να εκτιμούν όλα όσα κάνετε για εκείνα

Το 1999, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης τεκμηρίωσαν το φαινόμενο του χαμαιλέοντα, το οποίο συμβαίνει όταν οι άνθρωποι μιμούνται ασυναίσθητα τη συμπεριφορά του άλλου. Στο τέλος της μελέτης οι συμμετέχοντες που είχαν μιμηθεί τη συμπεριφορά των άλλων, ήταν περισσότερο συμπαθητικοί.

Περάστε χρόνο μαζί.

Οι άνθρωποι τείνουν να αγαπούν πράγματα που τους είναι γνωστά.  Η γνώση αυτού του φαινομένου χρονολογείται από τη δεκαετία του 1950, όταν οι ερευνητές του MIT ανακάλυψαν ότι οι φοιτητές που ζούσαν στην ίδια εστία με άλλους, ήταν πιο πιθανό να διατηρήσουν επαφές και μετά τη φοιτητική ζωή σε σχέση με εκείνους που ζούσαν πιο μακριά.

Να έχετε καλή διάθεση.

Αν θέλετε να σας συμπαθήσουν οι άλλοι το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να τους επικοινωνήσετε τα θετικά σας συναισθήματα.

Μην είστε ανταγωνιστικοί.

Όταν είστε φιλικοί προς τους άλλους και δεν έχετε ανταγωνισμό, τότε νιώθουν ότι μπορούν να σας εμπιστευτούν. Οι ψυχολόγοι επισημαίνουν ότι ειδικά σε επιχειρηματικούς χώρους είναι σημαντικό να δείξουμε πρώτα τη φιλική μας πλευρά και μετά την επαγγελματική μας ικανότητα.

Διαβάστε εδώ: Κάντε αυτό το ψυχολογικό τεστ για να δείτε εάν πάσχετε από το σύνδρομο Impostor

Μην προσπαθείτε να δείχνετε τέλειοι.

Οι άνθρωποι που κάνουν λάθη και δεν είναι τέλειοι είναι πιο συμπαθητικοί στους συνανθρώπους τους.

Δώστε έμφαση στις κοινές σας αξίες.

Σύμφωνα με μελέτη του Theodore Newcomb , οι άνθρωποι προσελκύονται περισσότερο από όσους είναι παρόμοιοι με αυτούς. Αυτό είναι γνωστό ως αποτέλεσμα έλξης ομοιότητας. Αν λοιπόν θέλετε να γίνετε φίλοι με κάποιον, προσπαθήστε να βρείτε ένα σημείο ομοιότητας ανάμεσα σε σας και σε εκείνον και να το επισημάνετε.

Πείτε τους ένα μυστικό.

Η αυτο-αποκάλυψη μπορεί να είναι μία από τις καλύτερες τεχνικές οικοδόμησης σχέσεων. Σε μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο Stony Brook, οι φοιτητές έπρεπε να περάσουν 45 λεπτά για να γνωρίσουν ο ένας τον άλλον καλύτερα. Οι ερευνητές παρείχαν σε μερικά ζευγάρια φοιτητών μια σειρά από ερωτήσεις, οι οποίες έγιναν όλο και πιο προσωπικές. Στο τέλος του πειράματος, οι μαθητές που συζήτησαν τις πιο προσωπικές ερωτήσεις ανέφεραν ότι ένιωθαν πολύ πιο κοντά μεταξύ τους απ 'ό, τι οι σπουδαστές που συμμετείχαν σε άλλλες συζητήσεις.

 

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα

 

 

Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.