Περιμένετε μωρό; Δεν θα κοιμηθείτε για τα επόμενα 6 χρόνια, σύμφωνα με νέα μελέτη

Όποιος έχει παιδί το γνωρίζει καλά. Και όποιος πρόκειται να γίνει γονιός σύντομα θα το παρατηρήσει. Με την άφιξη ενός μωρού το σπίτι χάνει τον ύπνο. Θα κερδίσετε τόσα άλλα πράγματα, αλλά θα κοιμάστε λιγότερο. Και μπορεί κατά τους πρώτους μήνες το θέμα με τις αϋπνίες να είναι αρκετά γνωστό, ωστόσο αυτό που εκπλήσσει είναι οτι μια νέα μελέτη έδειξε πως όποιος αποκτά μωρό δεν θα κοιμάται καλά για τα πρώτα έξι χρόνια.

Διαβάστε εδώ: 4 τρόποι να διδάξετε τα παιδιά σας να εκτιμούν όλα όσα κάνετε για εκείνα

Η μελέτη

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Warwick, στο Ηνωμένο Βασίλειο, διεξήγαγαν μια νέα μελέτη και έδειξαν πως η νυχτερινή ανάπαυση των γονέων δεν καλυτερεύει μέχρι και τα έξι χρόνια μετά τη γέννηση του μωρού. Και η αλήθεια είναι πως οι επιστήμονες δήλωσαν ότι δεν περίμεναν οι συνέπειες του τοκετού για τον ύπνο να διαρκέσουν τόσα πολλά χρόνια. Τα βρέφη σταματάνε να κλαίνε με το πέρασμα του χρόνου, αλλά καθώς μεγαλώνουν μπορεί να ξυπνήσουν γιατί έχουν εφιάλτες ή αρρωσταίνουν με αποτέλεσμα οι γονείς να μην κοιμούνται σωστά.

Διαβάστε εδώ: Κάντε αυτό το ψυχολογικό τεστ για να δείτε εάν πάσχετε από το σύνδρομο Impostor

Οι πρώτοι τρεις μήνες μετά τη γέννηση τουπαιδιού είναι οι πιο δύσκολοι: οι γυναίκες, ειδικότερα αναφέρουν μια απότομη αύξηση τόσο στην κακή ποιότητα όσο και στην κακή ποσότητα του ύπνου, που ισοδυναμεί με 62 λεπτά λιγότερα κάθε βράδυ από ότι πριν την εγκυμοσύνη. Και το εκπληκτικό είναι ότι σύμφωνα με τη μελέτη τόσο η ποσότητα όσο και η ποιότητα του ύπνου δεν αλλάζουν μέχρι το παιδί να γίνει 6 ετών.

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα