«Locus of control»: Εσύ πιστεύεις ότι οι πράξεις σου καθορίζουν την τύχη σου;

«Η προσδοκία ορισμένων αποτελεσμάτων επηρεάζει τις συμπεριφορές και τις στάσεις μας», είχε πει παλαιότερα ο ψυχολόγος Τζούλιαν Ρότερ, ο οποίος το 1954 πρότεινε την έννοια του «locus of control».

Ουσιαστικά, ο συγκεκριμένος όρος στην ψυχολογία σε βοηθάει να κατανοήσεις κατά πόσο πιστεύεις ότι η τύχη σου ελέγχεται αποκλειστικά από τις δικές σου πράξεις ή από εξωτερικές δυνάμεις.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

5 τρόποι για να σταματήσεις να νοιάζεσαι για το τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα

Ο Τζούλιαν Ρότερ, δημοσίευσε το 1966 μια κλίμακα για τη μέτρηση και την αξιολόγηση του εξωτερικού και εσωτερικού Locus of control. Η συγκεκριμένη κλίμακα χωρίζει τους ανθρώπους σε δύο κατηγορίες:

Στους ανθρώπους με εσωτερικό locus of control, οι οποίοι υποστηρίζεται πως:

• Αναλαμβάνουν πιο εύκολα την ευθύνη των πράξεών τους
• Δεν επηρεάζονται εύκολα από τις απόψεις των άλλων
• Έχουν μια αίσθηση ότι αυτό που κάνουν είναι αποτελεσματικό
• Νιώθουν αυτοπεποίθηση απέναντι στις προκλήσεις
• Τείνουν να είναι σωματικά υγιέστεροι
• Αναφέρουν ότι είναι πιο ευτυχισμένοι και πιο ανεξάρτητοι.

Στους ανθρώπους που με εξωτερικό locus of control, οι οποίοι:

• Κατηγορούν εξωτερικές δυνάμεις για ό,τι συμβαίνει στη ζωή τους
• Πιστώνουν την ατυχία τους σε άλλους
• Δεν πιστεύουν ότι μπορούν να αλλάξουν μια κατάσταση μέσω των δικών τους προσπαθειών
• Συχνά αισθάνονται απελπισμένοι ή ανίσχυροι μπροστά σε δύσκολες καταστάσεις

Αν και η συγκεκριμένη κλίμακα έχει αμφισβητηθεί από ορισμένους ερευνητές, είναι βέβαιο ότι ο τρόπος με τον οποίο βλέπουμε τα πράγματα, επηρεάζει τόσο την αυτοεκτίμηση μας όσο και τις μελλοντικές αποφάσεις μας.

Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι κάθε άνθρωπος βρίσκεται αναγκαστικά στις μία από τις δύο κατηγορίες. Δεδομένου ότι είμαστε προσαρμοστικά όντα, ο τρόπος που λειτουργούμε σε κάθε κατάσταση μπορεί να είναι διαφορετικός.