To mindset που θα σε φέρει πιο κοντά στην ευτυχία και τον πλούτο, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα

Μπορεί απλώς και μόνο μία νοοτροπία να μειώσει το άγχος, να βελτιώσει την υγεία του εγκεφάλου σου και να σε οδηγήσει στην ευτυχία και σε μεγαλύτερο οικονομικό πλούτο; Μπορεί, όσο κι αν δεν το πιστεύεις. Τουλάχιστον, αυτό υποστηρίζει η παγκοσμίου φήμης νευροεπιστήμονας, Γουέντι Σουζούκι, επίσης συγγραφέας και γνωστή για την έρευνά της σχετικά με τα πλεονεκτήματα της άσκησης για τον εγκέφαλο.

Η Γουέντι Σουζούκι είχε μια εις βάθος συζήτηση πριν μερικούς μήνες με τη CEO της HSBC, Άναμπελ Σπρίνγκ, σχετικά με το άγχος, την ευτυχία και την οικονομική ευμάρεια. Από όλες τις συμβουλές που έδωσαν κατά τη συζήτησή τους, κατέληξαν και συμφώνησαν στο ότι η περιέργεια είναι το «κλειδί» για την καταπολέμηση του άγχους και τη δημιουργία μιας ευτυχισμένης ζωής. Όλο αυτό ξεκίνησε όταν η Σουζούκι ρώτησε την Άναμπελ Σπρίνγκ ποιες οικονομικές συμβουλές θα έδινε στους νέους. Η CEO της HSBC είπε ότι πρέπει να ξεκινήσουν, όσο νωρίτερα μπορούν, να επενδύουν χρήματα. «Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να ξεκινήσεις να αποταμιεύεις χρήματα και να παραμένεις περίεργος», είπε και πρόσθεσε: «Οι ανάγκες αλλάζουν. Το να μένεις περίεργος και αφοσιωμένος σε κάτι, είναι σημαντικό».

WELL BEING

Αυτό είναι το No1 είδος ανθρώπου που χρειαζόμαστε όλοι στη ζωή μας

Unsplash/ Fleur Kaan

Και ακριβώς αυτή, είναι η σύσταση που δίνει η ειδικός για την υγεία του εγκεφάλου. «Μείνετε περίεργοι. Μείνετε περίεργοι για την υγεία του εγκεφάλου σας. Μείνετε περίεργοι για το ποια είναι η επίδραση του ύπνου στο σώμα σας. Ποια είναι η επίδραση του αλκοόλ στον ύπνο σας ή την υγεία σας». Για την ίδια, η περιέργεια είναι μια νοοτροπία που μπορεί να σε βοηθήσει να λύσεις σχεδόν οποιοδήποτε πρόβλημα, είτε πρόκειται για κάτι επαγγελματικό είτε για την προσωπική σου ζωή. Και όταν λέμε περιέργεια, εννοούμε το να κάνεις συνεχώς ερωτήσεις στον εαυτό σου που θα σε βοηθήσουν να πας ένα βήμα παρακάτω.

Σύμφωνα με τη Γουέντι Σουζούκι, εάν όλοι οι άνθρωποι προσεγγίζαμε το άγχος με την ίδια περιέργεια που προσεγγίζουμε πολλά πράγματα στη ζωή, τότε εκείνο θα γινόταν πολύτιμος οδηγός. Γιατί; Γιατί η περιέργεια μπορεί να μας βοηθήσει να μην αισθάνομαστε αβεβαιότητα. «Όσο πιο περίεργος είσαι, τόσα περισσότερα ξέρεις, τόσο λιγότερο αισθάνεσαι αβέβαιος».

Τελικά, μήπως η περιέργεια είναι το mindset που θα σε φέρει πιο κοντά στην ευτυχία και τον πλούτο;