Υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στην αυτοπεποίθηση και στην αλαζονεία. Όλοι έχουμε δει ανθρώπους να ξεπερνούν αυτά τα όρια, είτε είναι σε μια συνάντηση είτε σε ένα ραντεβού είτε κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας σε ένα πάρτι. Και φυσικά, επειδή όλοι θέλουμε να αποπνέουμε αυτοπεποίθηση, ξέρουμε ότι ίσως έχουμε πέσει πολλές φορές σε αυτό το τρυπάκι κι εμείς.
Κάπου εδώ, όμως, έρχεται η γλώσσα που χρησιμοποιούμε, αλλά και οι λέξεις που επιλέγουμε. Γιατί ό,τι λέμε έχει μεγάλο αντίκτυπο στον τρόπο με τον οποίο μας αντιλαμβάνονται. Δεν είναι μόνο τι λέμε, αλλά πώς το λέμε. Κάτι που η αυτοπεποίθηση χρειάζεται. Γιατί στην πραγματικότητα, οι πιο ισχυροί άνθρωποι που όλοι έχουμε γνωρίσει συχνά μιλούν πιο ήρεμα από τον καθένα. Διαλέγουν τα λόγια τους με προσοχή. Απλώς, ξέρουν πώς να μιλήσουν σε κάθε στιγμή.
Αυτές οι 8 φράσεις θα κάνουν να αποπνέεις αυτοπεποίθηση, χωρίς να είσαι αλαζόνας.
- «Είμαι περήφανος για τη δουλειά μου»
Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να αναγνωρίζεις τις προσπάθειές σου. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να σε εμπιστευτούν όταν δείχνεις ότι μπορείς να αξιολογήσεις ότι κάνεις κάτι καλά. Αυτή η φράση λειτουργεί επειδή είναι επικεντρωμένη στη δουλειά σου, όχι μόνο στο αποτέλεσμα ή στην αναγνώριση. Και δείχνει, ότι εκτιμάς το να κάνεις κάτι ποιοτικά.
- «Αυτό δεν είναι λάθος, αλλά η δική μου άποψη είναι διαφορετική»
Όταν κάποιος σου λέει μια άποψη που διαφέρει από τη δική σου, αυτή η φράση σε βοηθά να διαχειριστείς τη στιγμή χωρίς ένταση. Δεν τον απορρίπτεις, απλά του δείχνεις ότι πιστεύεις ό,τι υποστηρίζεις. Είναι μια κίνηση αυτοπεποίθησης, ειλικρινά. Δείχνεις ότι μπορείς να ασχοληθείς με μια διαφωνία, χωρίς να γίνεις αλαζόνας.
- «Δεν ξέρω την απάντηση σε αυτό, αλλά το ψάχνω»
Μία από τις φράσεις που σε κάνουν να αποπνέεις αυτοπεποίθηση, είναι ακριβώς αυτή. Και το να αναγνωρίζεις ότι δεν ξέρεις κάτι, είναι μια υποεκτιμημένη δύναμη. Αυτό δείχνει ειλικρίνεια, υπευθυνότητα και περιέργεια - τρεις ιδιότητες που χτίζουν εμπιστοσύνη γρήγορα.
- «Εκτιμώ το σχόλιό σου»
Η ανατροφοδότηση δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά το πώς αντιδράς λέει πολλά για την αυτοπεποίθησή σου. Και το να πεις ότι εκτιμάς το σχόλιο κάποιου, δεν σημαίνει ότι αντιδράς αμυντικά ή το απορρίπτεις. Δείχνεις ότι μπορείς να πάρεις στα σοβαρά αυτό που λέει, χωρίς να το κάνεις προσωπικό.
- «Ας βρούμε μια λύση που να λειτουργεί και για τους δύο»
Αυτή η φράση είναι πολύτιμη σε οποιαδήποτε διαπραγμάτευση - είτε μιλάς με έναν διευθυντή, έναν σύντροφο ή έναν φίλο. Ξεκαθαρίζεις έτσι, ότι δεν είσαι εκεί για να κυριαρχήσεις, αλλά αντιθέτως βάζεις όρια και είσαι πρόθυμος να συνεργαστείς.
- «Είμαι σίγουρος για την απόφασή μου»
Κάποιες φορές, πρέπει απλά να στηρίξεις τις επιλογές σου, ειδικά όταν ξέρεις ότι τις έχεις σκεφτεί καλά. Αυτή η φράση είναι ένας ήρεμος, ισχυρός τρόπος να δείξεις ότι έχεις εξετάσει τις αποφάσεις σου και είσαι σίγουρος για τα βήματά σου. Αποπνέει αυτοπεποίθηση, αλλά σε καμία περίπτωση αλαζονεία. Δεν ζητάς έγκριση.
- «Είμαι πάντα ανοιχτός να μάθω»
Η αυτοπεποίθηση δεν σημαίνει ότι έχεις όλες τις απαντήσεις στα πάντα. Αντιθέτως, σημαίνει ότι μένεις ανοιχτός στην ανάπτυξη. Αυτή η φράση το επικοινωνεί τέλεια. Μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις όταν κάποιος αμφισβητεί την προσέγγισή σου, όταν ξεκινάς κάτι νέο ή όταν αναλογίζεσαι λάθη του παρελθόντος. Πλαισιώνει την ταπεινοφροσύνη ως δύναμη.
- «Δεν μπορώ να δεσμευτώ σε αυτό»
Είτε στη δουλειά είτε στις σχέσεις, η σαφήνεια είναι ισχυρή. Αυτή η φράση δημιουργεί μια ξεκάθαρη γραμμή γύρω από ό,τι προσφέρεις - χωρίς να εξηγήσεις υπερβολικά. Αυτή η φράση μπορεί να σε βοηθήσει να έχεις αυτοπεποίθηση χωρίς να φτάσεις σε υπερβολές και να χτίσεις σχέσεις με σεβασμό και συνεργασία.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
