7 τύποι φίλων από τους οποίους καλύτερα να απομακρύνεσαι, σύμφωνα με την ψυχολογία

«Δείξε μου τους φίλους σου, να σου πω ποιος είσαι», λέει ένα ελληνικό ρητό. Και είναι απόλυτα σωστό. Σύμφωνα με την ψυχολογία, εξάλλου, είμαστε ο μέσος όρος των πέντε ανθρώπων με τους οποίους περνάμε περισσότερο χρόνο στη ζωή μας. Εάν συνεχώς νιώθεις εξαντλημένος, λοιπόν ίσως ήρθε η ώρα να αξιολογήσεις αυτές τις σχέσεις, κυρίως τις φιλίες.

Όλοι ξέρουμε πως δεν είναι όλες οι φιλίες υγιείς. Μερικοί άνθρωποι απλώς δεν είναι καλοί για εμάς, και μπορεί να είναι ακόμα και επιβλαβείς για την ψυχική μας υγεία. Η ψυχολογία το λέει αυτό. Υπάρχουν τύποι φίλων που, αντί να μας ανυψώνουν, μας ρίχνουν. Ναι, κάποιες φορές το αντιλαμβανόμαστε νωρίς, αλλά υπάρχουν και περιπτώσεις που δεν ξέρουμε εάν όντως πάει κάτι λάθος. Το σημαντικό, είναι να θυμόμαστε πως εμείς αποφασίζουμε ποιον θα προσκαλέσουμε στη ζωή μας και ποιον θα επιλέξουμε να αφήσουμε πίσω.

ΣΧΕΣΕΙΣ & ΣΕΞ

5 σημάδια που δείχνουν ότι μερικοί άνθρωποι δεν είναι πραγματικοί σου φίλοι. Όσο κι αν πιστεύεις το αντίθετο

Υπάρχουν επτά τύποι φίλων, που καλό είναι να μην υπάρχουν στη ζωή μας. Δεν είναι κακοί άνθρωποι από τη φύση τους, αλλά είναι άτομα που, για διάφορους λόγους, μπορεί να μην είναι ευνοϊκά για την ψυχική μας υγεία και προσωπική ανάπτυξη στην προκειμένη στιγμή.

Ποιοι είναι αυτοί οι 7 τύποι φίλων;

• Ο άνθρωπος που σου «ρουφάει» την ενέργεια

Υπάρχει ένας τύπος φίλου που σε αφήνει να νιώθεις συναισθηματικά εξαντλημένος μετά από κάθε αλληλεπίδραση. Αυτός είναι ο φίλος που πάντα χρειάζεται την υποστήριξή σου, αλλά δεν είναι εκεί όταν τη χρειάζεσαι. Πολλοί ψυχολόγοι, ονομάζουν αυτούς τους ανθρώπους «συναισθηματικούς βρικόλακες». Δεν είναι απαραίτητα κακοί άνθρωποι, απλώς έχουν τον τρόπο να σου απορροφούν την ενέργεια.

• Ο ανταγωνιστής

Όλοι έχουμε εκείνον τον φίλο που μετατρέπει τα πάντα σε ανταγωνισμό. Είτε πρόκειται για το ποιος έχει την καλύτερη δουλειά, το πιο ωραίο αυτοκίνητο ή την πιο συναρπαστική ερωτική ζωή, πάντα προσπαθεί να σε ξεπεράσει. Η συνεχής ανάγκη για ανταγωνισμό μπορεί να είναι εξαντλητική και επιβλαβής για την αυτοεκτίμησή σου. Είναι σημαντικό να έχεις φίλους που να γιορτάζουν τις επιτυχίες σου, αντί να ανταγωνίζονται με αυτές.

• Ο απαισιόδοξος

Έχεις ποτέ έναν φίλο που φαίνεται πάντα κολλημένος σε ένα «σύννεφο» αρνητικότητας; Ξέρεις, εκείνον που πάντα βλέπει το ποτήρι άδειο, που δεν χάνει ευκαιρία να τονίσει τι είναι λάθος με τη ζωή του, τη δική σου ή τον κόσμο γενικά. Όλοι έχουμε δύσκολες μέρες και είναι σημαντικό να είμαστε εκεί για τους φίλους μας όταν είναι πεσμένοι. Αλλά υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο να στηρίξεις έναν φίλο που περνάει δύσκολα και το να σε τραβάει η συνεχής αρνητικότητά του.

• Ο αναξιόπιστος

Η αναξιοπιστία μπορεί να είναι «δολοφόνος» της φιλίας. Οι τύποι φίλων που σε αφήνουν να αναρωτιέσαι πού βρίσκεσαι, μπορεί να σου προκαλέσουν άγχος. Η αναξιοπιστία σε μια φιλία μπορεί να προκαλέσει ανασφάλεια και να μειώσει την αυτοεκτίμησή σου. Είναι επίσης καταστροφική για την αίσθηση εμπιστοσύνης και ασφάλειας στη σχέση.

• Ο κουτσομπόλης

Έχουμε όλοι συναντήσει εκείνον τον φίλο που αγαπά να κουτσομπολεύει. Μοιάζει να ζει για να μοιράζεται τα πιο σκανδαλώδη νέα ή να διαδίδει φήμες, συχνά εις βάρος των άλλων. Η κουτσομπολίστικη συμπεριφορά μπορεί να δημιουργήσει ένα περιβάλλον καχυποψίας και είναι εύκολο να βλάψει τις σχέσεις. Αν έχεις έναν φίλο που χαίρεται με το κουτσομπολιό, ίσως αξίζει να συζητήσεις πώς επηρεάζει εσένα και τη φιλία σας.

• Ο υπερβολικά επιτυχημένος

Η φιλία με έναν υπερ-επιτυχημένο άνθρωπο, μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα ανεπάρκειας και αυτοαμφισβήτησης, ειδικά όταν αυτός ο φίλος δεν προσπαθεί μόνο για την επιτυχία, αλλά την απαιτεί. Και όχι μόνο από τον εαυτό του, αλλά συχνά και από τους γύρω του. Αυτή η πίεση μπορεί να σε κάνει να νιώθεις πως πάντα αποτυγχάνεις, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείς.

• Ο απορριπτικός

Ο απορριπτικός φίλος έχει τον τρόπο να υποτιμά τα συναισθήματα ή τις εμπειρίες σου. Ωστόσο, χρειάζεται να καταλάβεις πόσο σημαντικό είναι να περιβάλλεσαι από ανθρώπους που σέβονται τα συναισθήματά σου. Γιατί, τελικά, η φιλία πρέπει να είναι μια πηγή υποστήριξης, όχι πηγή άγχους.