Οι απλές αλλά "μαγικές" φράσεις που κάνουν τα παιδιά να ακούν τους γονείς, σύμφωνα με ειδικό
JTeam
28 Σεπτεμβρίου 2025
Οι περισσότεροι γονείς αναζητούν καθημερινά τρόπους για να κάνουν τα παιδιά τους να ακούν και να συνεργάζονται. Πολύ συχνά, η προσπάθεια επικεντρώνεται στο πώς θα υπακούσουν εκείνη τη στιγμή, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται συγκρούσεις και εντάσεις. Ωστόσο, η πραγματική πρόκληση είναι να οικοδομηθεί μια σχέση εμπιστοσύνης και σύνδεσης που διαρκεί.
Η ειδικός στην παιδική ανάπτυξη και συγγραφέας Δρ. Ρεμπέκα Ρόλαντ (Harvard Graduate School of Education) έχει μελετήσει πάνω από 200 σχέσεις γονέων–παιδιών και καταλήγει ότι τα παιδιά ακούνε καλύτερα όταν αισθάνονται συναισθηματική ασφάλεια. Όταν νιώθουν ότι τα σέβονται και τα ακούν, η συνεργασία προκύπτει φυσικά και όχι μέσα από φόβο ή απειλή.
Η Δρ. Ρόλαντ προτείνει έξι «μαγικές φράσεις» που βοηθούν να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα του παιδιού και να καλλιεργηθεί ουσιαστική συνεργασία:
1. «Σε πιστεύω»
Όταν τα παιδιά αισθάνονται ότι αμφισβητούνται, κλείνονται στον εαυτό τους. Η απλή δήλωση εμπιστοσύνης τα αποφορτίζει και τα βοηθά να συνεργαστούν.
2. «Ας το λύσουμε αυτό μαζί»
Η αυστηρή διαταγή συχνά οδηγεί σε αντίσταση. Η συμμετοχή του παιδιού στη λύση του προβλήματος το κάνει πιο δεκτικό και υπεύθυνο.
3. «Μπορείς να το νιώσεις αυτό. Είμαι εδώ»
Τα παιδιά που βιώνουν έντονα συναισθήματα δεν μπορούν να τα ελέγξουν με βάση της λογικής. Η αποδοχή και η παρουσία του γονιού τα βοηθά να επανέλθουν.
4. «Σ’ ακούω. Πες μου τι συμβαίνει»
Πριν ζητήσει να τον ακούσουν, ο γονιός χρειάζεται να δείξει ότι ακούει. Αυτή η φράση διαλύει την άμυνα και ενισχύει τη σύνδεση.
5. «Σε καταλαβαίνω. Είμαι στο πλευρό σου»
Μετατρέπει τον γονιό από αντίπαλο σε σύμμαχο. Όταν το παιδί νιώθει ότι έχει στήριξη, είναι πιο πρόθυμο να συνεργαστεί.
6. «Σε υποστηρίζω, ό,τι και να συμβεί»
Η άνευ όρων αποδοχή αποτρέπει τη ντροπή και διδάσκει υπευθυνότητα χωρίς φόβο. Το παιδί καταλαβαίνει ότι η αγάπη δεν εξαρτάται από την τελειότητα.
Η Δρ. Ρόλαντ τονίζει ότι οι αυτές οι φράσεις από μόνες τους δεν αρκούν όταν οι γονείς έχουν ως κύριο τρόπο επικοινωνίας την επίπληξη ή τις απειλές. Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι η συνέπεια και ο σεβασμός στην αξιοπρέπεια του παιδιού. Όταν το παιδί νιώθει ότι το ακούν, το αγαπούν και τα όριά του αναγνωρίζονται, τότε η συνεργασία έρχεται φυσικά και χωρίς μάχη.
Η επιστημονική της προσέγγιση δείχνει ότι η ουσία δεν είναι η «υπακοή» αλλά η σχέση. Οι γονείς που εφαρμόζουν αυτές τις φράσεις καταφέρνουν όχι μόνο να ακούγονται περισσότερο, αλλά και να μεγαλώνουν παιδιά με αυτοπεποίθηση και συναισθηματική ισορροπία.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
