Είναι γεγονός πως τρέχουμε σαν τρελαμένα ηλεκτρόνια όλη την μέρα.
Δεν έχουμε χρόνο να αφιερώσουμε στον εαυτό μας και να ξεκουραστούμε. Υποχρεώσεις, ευθύνες, δουλειές, εκκρεμότητες, όλα αυτά μας απορροφούν την ενεργεία μας κάνοντας μας συχνά να αναρωτιόμαστε "Ποια μέρα είναι;", "Πώς περνάνε τα χρόνια", "Προχθές τι έκανα; Δεν θυμάμαι κάτσε να σκεφτώ." Δεν προλαβαίνουμε να αφομοιώσουμε τις εμπειρίες μας και όσα γίνονται στη ζωή μας.
Οι γιορτές λοιπόν είναι μια καλή ευκαιρία για ξεκούραση και ηρεμία. Αφιερώστε μια μέρα σ΄εσάς και κοιμηθείτε. Κάντε για αρχή ένα ζεστό μπάνιο και περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Μάσκες ομορφιάς και ένα χαλαρωτικό μασάζ είναι ότι πρέπει. Στη συνέχεια ετοιμάστε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και καθίστε αναπαυτικά στον καναπέ ή το κρεβάτι σας. Επιλέξτε να ακούσετε μουσική ή διαβάστε το αγαπημένο σας βιβλίο.
Tip! για να πετύχει θα πρέπει να έχετε απομονωθεί απ΄όλα, κινητά, laptops, tablets κτλ.
Είναι πολύ σημαντικός χρόνος για εσάς και θα πρέπει να τον διεκδικήσετε. Το πρωί θα είστε άλλος άνθρωπος. Δοκιμάστε το.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.
Διαβάζονται Τώρα
- 11 "ύπουλα" σημάδια ναρκισσισμού που ξεγελούν τους περισσότερους
- Η Σαρλίζ Θερόν απενοχοποιεί το age gap και τα situationships με τον καλύτερο τρόπο - “Έκανα one night stand με 26χρονο και ήταν εκπληκτικό”
- Οι άνθρωποι με υψηλό EQ ακολουθούν τον κανόνα 3-10, για να παίρνουν έξυπνες αποφάσεις - Και δεν σφάλλουν ποτέ
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.