Floodlighting: Η νέα τάση στο dating που μπορεί να καταστρέψει μια σχέση. Κυριολεκτικά

Το 2025 περιμένουμε πολλά και διάφορα dating trends στα οποία «ορκίζονται» οι Gen Zers. Από τα nano-ships, το loud looking, το poli-pairing και το datecation, αυτή η χρονιά δεν θα είναι παραπονεμένη σε ό,τι σχετίζεται με το relationship status μας. Η τελευταία τάση, όμως, είναι ακόμα πιο ενδιαφέρουσα. Εάν ξέρεις από oversharing, τότε ξέρεις και τι θα ακολουθήσει.

Λοιπόν, το floodlighting είναι το τελευταίο trend που κάνει θραύση στο TikTok. Σύμφωνα με αυτό, οι άνθρωποι μοιράζονται πολύ προσωπικές ή συναισθηματικές λεπτομέρειες πολύ γρήγορα σε μια σχέση, συχνά προσπαθώντας να επιταχύνουν την οικειότητα. Ο όρος δημιουργήθηκε από την ψυχολόγο Μπρενέ Μπράουν, και αναφέρεται στην πρακτική του να κατακλύζεις κάποιον με ευαλωτότητα, με τρόπο που μοιάζει περισσότερο με δοκιμασία παρά με μια ειλικρινή προσπάθεια σύνδεσης. Αν και μπορεί να φαίνεται ως ένας τρόπος για να επιταχύνεις τη σύνδεση, στην πραγματικότητα μπορεί να απομακρύνει τους ανθρώπους που έχεις δίπλα σου, και στην προκειμένη τον σύντροφό σου.

ΣΧΕΣΕΙΣ & ΣΕΞ

Από το «micromance» στο «nano-ship»: Τα dating trends του 2025 είναι καλύτερα από ό,τι περίμενες

@becca Floodlighting 💥 thank you @Brené Brown ❤️ @The LadyGang 🔗 #ladygangpodcast #brenebrown #floodlight #podcast #goodweek #rhoslcbravo #theladygang ♬ original sound - Becca Tobin

Πώς θα καταλάβεις εάν κάνεις ή σου κάνουν floodlighting;

Τα σημάδια είναι 3 και πολύ απλά:

• Μοιράζεσαι αμέσως προσωπικά τραύματα

Το floodlighting συχνά προκύπτει από την ειλικρινή επιθυμία για σύνδεση, αλλά μπορεί να έχει αντίθετο αποτέλεσμα. Φαντάσου ότι είσαι σε ένα πρώτο ραντεβού, όπου τα πάντα πηγαίνουν τέλεια. Ή έτσι νομίζεις. Ο άλλος φαίνεται ανοιχτός και λες «γιατί όχι;». Μια στιγμή λες μια χαριτωμένη ιστορία για το πώς είναι η ζωή σου. Αμέσως μετά, μοιράζεσαι τον εκφοβισμό που ακολούθησε, περιγράφοντας επώδυνες αναμνήσεις που ο σύντροφός σου δεν ήταν έτοιμος να ακούσει. Πιστεύεις ότι μια τέτοια ευαλωτότητα θα δημιουργήσει άμεση οικειότητα. Αντί να ενισχύσει τη σύνδεση, ωστόσο, η υπερβολική κοινοποίηση προσωπικών ιστοριών μπορεί να κάνει τον άλλον να απομακρυνθεί, δημιουργώντας συναισθηματική απόσταση αντί για εγγύτητα.

• Περιμένεις άμεση συναισθηματική αντίδραση

Το να είσαι ανοιχτός σε μια σχέση, πρέπει να είναι μια αμοιβαία διαδικασία που αναπτύσσεται σταδιακά καθώς χτίζεται η εμπιστοσύνη. Αλλά όταν κάποιος κάνει floodlighting, συχνά περιμένει άμεση συναισθηματική ανταπόκριση—προσμένοντας ότι ο σύντροφός του θα μοιραστεί τις δικές του βαθιές ευαλωτότητες σε αντάλλαγμα. Η θεωρία κοινωνικής διείσδυσης μας λέει ότι οι σχέσεις αναπτύσσονται σταδιακά, μέσω «στρωμάτων αυτοαποκάλυψης», αλλά αυτό το νέο trend διαταράσσει αυτήν τη φυσική διαδικασία, δημιουργώντας μια δυναμική όπου ο ένας μοιράζεται υπερβολικά ενώ ο άλλος νιώθει πίεση να ανταποκριθεί.

• Θέλεις να γίνεις ευάλωτος για να σε αποδεχθεί ο σύντροφός σου

Η ευαλωτότητα είναι ένα ισχυρό εργαλείο για σύνδεση, αλλά όταν χρησιμοποιείται για να δοκιμάσεις εάν κάποιος θα σε αποδεχθεί, μπορεί να δημιουργήσει αθέλητη συναισθηματική πίεση. Αντί να προάγεται η ειλικρινής οικειότητα, η υπερβολική αποκάλυψη μπορεί να γίνει ένας μηχανισμός άμυνας που αναζητά διαβεβαίωση παρά σύνδεση. Για να χτίσεις αυτοεκτίμηση, πρέπει να επικεντρωθείς στην αποδοχή του εαυτού σου, αντί να αναζητάς επιβεβαίωση εξωτερικά.