Υπάρχουν ορισμένα θέματα που ακόμη και σήμερα προκαλούν αμηχανία, όσο ανοιχτά κι αν μιλάμε για σχέσεις και σεξουαλικότητα. Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα ανήκουν ξεκάθαρα σε αυτή την κατηγορία. Μπορεί να συζητήσουμε με άνεση για συναισθήματα, προηγούμενες σχέσεις ή το μέλλον μιας γνωριμίας, όμως όταν έρθει η στιγμή να μιλήσουμε για εξετάσεις, προφύλαξη και σεξουαλική υγεία, πολλοί αλλάζουν θέμα.
Ο λόγος είναι απλός. Έχουμε συνδέσει αυτή τη συζήτηση με ντροπή, καχυποψία ή φόβο ότι θα χαλάσει η ατμόσφαιρα. Στην πραγματικότητα, όμως, δεν πρόκειται για μια «δύσκολη» κουβέντα αλλά για μια ώριμη κουβέντα. Και η διαφορά είναι μεγάλη.
Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα: Γιατί η συζήτηση αυτή είναι σημαντική
Η σεξουαλική υγεία δεν αφορά μόνο την πρόληψη. Αφορά και την εμπιστοσύνη, τον σεβασμό και την ικανότητα δύο ανθρώπων να επικοινωνούν ανοιχτά. Όταν μπορείς να μιλήσεις χωρίς φόβο για κάτι τόσο προσωπικό, δημιουργείς τις βάσεις για μια πιο ουσιαστική σχέση.
Αντίθετα, η αποφυγή συχνά βασίζεται στην ελπίδα ότι «δεν χρειάζεται να το αναλύσουμε» ή ότι «όλα θα πάνε καλά». Η πραγματικότητα, όμως, δεν λειτουργεί με ευχές, αλλά λειτουργεί καλύτερα με ενημέρωση και υπευθυνότητα.
Ένα από τα πιο συχνά λάθη είναι ότι η κουβέντα ανοίγει την τελευταία στιγμή, όταν υπάρχει ήδη ένταση, προσμονή ή αμηχανία. Εκεί, ακόμη και ένα λογικό ερώτημα μπορεί να ακουστεί άβολο.
Η καλύτερη στιγμή είναι νωρίτερα, όταν υπάρχει ηρεμία και χώρος για κανονική συζήτηση. Ένα βράδυ που μιλάτε χαλαρά, μια στιγμή οικειότητας ή μια συζήτηση γύρω από τη σχέση γενικότερα είναι πολύ καλύτερες συνθήκες από μια βιαστική στιγμή. Όταν δεν υπάρχει πίεση, οι άνθρωποι ακούνε καλύτερα και απαντούν πιο ειλικρινά.
Ο τρόπος με τον οποίο τίθεται το θέμα είναι καθοριστικός. Αν η προσέγγιση μοιάζει με ανάκριση, ο άλλος πιθανότατα θα αμυνθεί. Αν μοιάζει με κοινή φροντίδα, η ατμόσφαιρα αλλάζει αμέσως.
Αντί για μια απότομη ερώτηση, μπορείς να πεις:
«Θέλω να είμαστε και οι δύο άνετοι και ασφαλείς, οπότε θεωρώ καλό να μιλήσουμε λίγο για εξετάσεις και προφύλαξη.»
Ή:
«Νομίζω ότι είναι ωραίο δύο άνθρωποι να μπορούν να συζητούν ανοιχτά και αυτά τα θέματα.»
Με αυτόν τον τρόπο δεν στοχοποιείς τον άλλον, αλλά δείχνεις ότι αντιμετωπίζεις τη σχέση με υπευθυνότητα.
Πολλοί φοβούνται ότι αν παραδεχτούν πως δεν έχουν κάνει πρόσφατα εξετάσεις ή ότι νιώθουν άβολα με το θέμα, θα κριθούν αρνητικά. Συνήθως συμβαίνει το αντίθετο. Η ειλικρίνεια δημιουργεί εμπιστοσύνη. Το να πεις «έχει περάσει καιρός από τον τελευταίο έλεγχο, θα ήθελα να το φροντίσω» δείχνει ωριμότητα και αυτογνωσία. Κανείς δεν χρειάζεται να εμφανιστεί τέλειος, αρκεί να είναι υπεύθυνος και ανοιχτός.
Τι κάνουμε αν ο άλλος αντιδράσει άσχημα
Υπάρχουν άνθρωποι που μπορεί να παρεξηγήσουν τη συζήτηση ή να τη θεωρήσουν προσβολή. Συνήθως αυτό έχει να κάνει περισσότερο με τη δική τους αμηχανία παρά με εσένα.
Σε αυτή την περίπτωση, κράτησε ήρεμο τόνο:
«Δεν το λέω επειδή σε αμφισβητώ. Το θεωρώ φυσιολογική συζήτηση όταν δύο άνθρωποι έρχονται κοντά.»
Αν κάποιος συνεχίζει να αποφεύγει πλήρως μια τόσο βασική κουβέντα, αυτό είναι στοιχείο που αξίζει να λάβεις σοβαρά υπόψη. Η δυσκολία στην επικοινωνία σπάνια περιορίζεται μόνο σε ένα θέμα. Υπάρχει ακόμη η αντίληψη ότι η πρακτικότητα καταστρέφει τον ρομαντισμό. Όμως στην πραγματικότητα συμβαίνει το αντίθετο. Όταν υπάρχουν σαφή όρια, εμπιστοσύνη και ασφάλεια, οι άνθρωποι χαλαρώνουν περισσότερο και απολαμβάνουν περισσότερο τη σύνδεση.
Η συζήτηση για τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα δεν χρειάζεται δράμα ούτε αμηχανία. Χρειάζεται ειλικρίνεια, σωστό timing και δύο ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον ως ισότιμους ενήλικες, κάτι πολύ πιο ελκυστικό από οποιαδήποτε αμήχανη σιωπή.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.