Μυστικά για να διατηρήσετε τη φόρμα σας από την Ελένη Πετρουλάκη

Η Ελένη Πετρουλάκη μοιράστηκε μαζί μου τα μυστικά της για την τέλεια σιλουέτα που διατηρεί.

•  Στις καθημερινές της διατροφικές συνήθειες συγκαταλέγεται το πρωινό με δημητριακά ολικής αλέσεως FITNESS® της Nestlé®, που της εξασφαλίζει ένα απολαυστικό και γεμάτο ενέργεια ξεκίνημα κάθε μέρα!
• Γυμνάζεται συστηματικά 2-3 φορές την εβδομάδα και μου έδειξε το πρόγραμμα P.A.C.E., ένα νέο πρόγραμμα δυναμικής κυκλικής πρποπόνησης διάρκειας 30 λεπτών, η οποία αποτελείται από ένα συνδυασμό καρδιοαναπνευστικής προπόνησης και προπόνησης μυϊκής ενδυνάμωσης.