Όπου συγκεντρώνεται πολύς κόσμος, συγκεντρώνεται και μια λεγεώνα μικρόβια. Οι αγαπημένες τους «φωλιές», βρίσκονται σε διάφορα μέρη που συναντάμε ανυποψίαστες, στην καθημερινότητά μας.
Το πολύ καλό πλύσιμο των χεριών, προστατεύει τον οργανισμό μας από μικρόβια που μπορεί να μας αρρωστήσουν.
-Nιπτήρες-τουαλέτες: Καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι πλένουν τα χέρια τους αφού χρησιμοποιήσουν την τουαλέτα, ένα σωρό μικρόβια αποτυπώνονται σε βρύσες και χειρολαβές. Τα βακτηρίδια λατρεύουν την υγρασία, έτσι ο νιπτήρας που είναι ένα περιβάλλον υγρό, είναι το βασίλειό τους.
Τι κάνουμε: Πλένετε πολύ καλά τα χέρια σας, αφότου χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα, σαπουνίστε τουλάχιστον για 20 δευτερόλεπτα. Χρησιμοποιήστε χαρτί για να κλείσετε τη βρύση και να πιάσετε στη συνέχεια, το πόμολο της πόρτας. Εάν δεν υπάρχει χαρτί τουαλέτας, ούτε και σαπούνι, χρησιμοποιήστε άφθονο αντιμικροβιακό τζελ (που μπορεί να έχετε μαζί σας).
-Κυλιόμενες σκάλες: Έχετε αναρωτηθεί τι έχουν πιάσει νωρίτερα ενήλικες και παιδάκια, πριν ακουμπήσουν την κουπαστή της σκάλας; Καλύτερα αφήστε το, καθώς έρευνες που έχουν γίνει σε αυτές, έχουν βρει υπολείμματα φαγητού και αίματος, μύξες, κλπ.
Τι κάνουμε: Παίζουμε το παιχνίδι «χωρίς χέρια» και δεν ακουμπάμε την κουπαστή. Εάν οπωσδήποτε πρέπει να την πιάσετε, χρησιμοποιήστε μετά αντιμικροβιακό τζελ χεριών για να εξολοθρεύσετε τους ανεπιθύμητους επισκέπτες.
-Μηχανήματα ΑΤΜ: Καλύτερα αποφύγετε τις πολλές επισκέψεις σε αυτό. Θα προφυλάξετε και τον τραπεζικό σας λογαριασμό αλλά και την υγεία σας. Ερευνητές στην Κίνα αφού εξέτασαν 38 μηχανήματα αναλήψεων στην Taipei, ανακάλυψαν ότι κάθε πλήκτρο περιείχε κατά μέσο όρο 1,200 μικρόβια! Aνάμεσα σε αυτά, βρίσκονταν μικρόβια που προκαλούν ασθένειες, όπως E.coli, και διάφορους ιούς της γρίπης. Νικητής στον αριθμό των μικροβίων αναδείχθηκε το πλήκτρο ‘Enter” αφού όλοι το αγγίζουν!
Τι κάνουμε: Πατήστε τα κουμπιά όχι με τα ακροδάχτυλα αλλά με τις αρθρώσεις των δαχτύλων. Με αυτό τον τρόπο τα μικρόβια θα βρουν πολύ δύσκολα το δρόμο για το πρόσωπο, και συγκεκριμένα τη μύτη ή το στόμα. Οπωσδήποτε, χρησιμοποιήστε μετά αντιμικροβιακό τζελ χεριών.
-Πάγκοι με προϊόντα μακιγιάζ: Πολλές γυναίκες οι οποίες είναι είτε άρρωστες είτε δεν πλένουν τα χέρια τους μετά την τουαλέτα (γιατί κορίτσια;) επισκέπτονται τα stand με προϊόντα μακιγιάζ και δοκιμάζουν κραγιόν, μολύβια, κλπ. Έρευνα που έγινε πριν από μερικά χρόνια, έδειξε ότι το 67% των πάγκων μακιγιάζ έφερε πάνω του αντικείμενα ομορφιάς, που είχαν μολυνθεί από διάφορα βακτηρίδια, από στρεπτόκοκκο, μέχρι E.coli, κλπ.
Tι κάνουμε: Μην χρησιμοποιείτε δείγματα μακιγιάζ σε χείλη, μάτια, πρόσωπο. Δοκιμάστε μόνο προϊόντα μιας χρήσης, που θα χρησιμοποιήσετε μόνο εσείς. Διαφορετικά, σκουπίστε το προϊόν με ένα χαρτομάντιλο και δοκιμάστε το χρώμα, στη ράχη του χεριού σας. Στην τελική, κάντε ένα πείραμα. Καμιά μας δεν «αρρώστησε» από μια λανθασμένη επιλογή κραγιόν. Έτσι δεν είναι;
-Ηλεκτρονικά gadget: Πόσο επικίνδυνο μπορεί να είναι ένα smartphone; Όπως φαίνεται πολύ, αφού ένα πλήθος ανθρώπων το έχει πιάσει στο κατάστημα πριν από εσάς και έχει αφήσει το προσωπικό τουυ μικρόβιο «σουβενίρ». Μην τρομοκρατείστε! Τα περισσότερα καταστήματα καθαρίζουν τα ηλεκτρονικά tester, απλά δεν το κάνουν μετά από κάθε χρήση που κάνει, κάθε ο καθένας μας. Μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε πέρυσι στην εφημερίδα, ‘Journal of Applied Microbiology” έδειξε ότι τα μικρόβια-ιοί μεταφέρονται πολύ εύκολα ανάμεσα στις γυάλινες επιφάνειες και τα ακροδάχτυλά μας. Μάλιστα, σε ταμπλέτες που εξετάστηκαν, εντοπίστηκε σταφυλόκοκκος, ένα βακτήριο που σχετίζεται με εξανθήματα στο δέρμα, καθώς και μικρόβια που σχετίζονται με τη γρίπη.
Τι κάνουμε: Μην πιάνετε ότι ηλεκτρονικό gadget, βλέπετε μέσα σε ένα κατάστημα. Αυτό που σας ενδιαφέρει να δείτε, σκουπίστε το με ένα απολυμαντικό χαρτομάντιλο. Και ναι, για μια ακόμη φορά, χρησιμοποιήστε μετά αντιμικροβιακό τζελ χεριών.
