Η γυμναστική που έχει κατακτήσει 125 χώρες και την έχουν δοκιμάσει 12 εκατομμύρια άνθρωποι.
Είναι εμμονή, πάθος και τελικά καταλήγει να γίνει ανάγκη. Όσοι την έχουν δοκιμάσει θέλουν κι άλλο. Εάν επιλέξετε να την βάλετε στην ρουτίνα σας ετοιμαστείτε να ιδρώσετε όσο ποτέ ξανά, να λυγίσετε και να κουνήσετε μέρη που ούτε ξέρατε ότι μπορείτε να λυγίσετε και να διώξετε κάθε μορφή άγχους. Η Zumba μπορεί να λογοκρίθηκε στο ξεκίνημα της ότι θύμιζε κάτι από λαμπάντα, όμως πλέον κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει τα αποτελέσματα της αλλά και την επίδραση που έχει πάνω σε όποιον την ακολουθεί.
Πρόκειται για μια αερόβια άσκηση που ξεκίνησε από την Κολομβία και σε παροτρύνει να γυμναστείς σε ρυθμούς κυρίως λάτιν. Δυναμικές χορογραφίες, έντονοι ρυθμοί και συνδυασμοί από salsa, belly dance, πολεμικές τέχνες, bollywood και mambo με υπόκρουση δυνατά beats. Πλέον έχει έρθει και στην Ελλάδα και μπορείτε να την αναζητήσετε σε μεγάλα γυμναστήρια ή groups ενώ μπορείτε να την κάνετε και στην άνεση του σπιτιού σας μέσα από DVD. Γυμναστείτε λοιπόν διασκεδάζοντας!
Διαβάστε ακόμα
Σκέφτεστε να κόψετε το κάπνισμα;
