Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης.
Προσθήκη του jenny.gr στην Google Σε ποιες περιπτώσεις λίγες αχτίνες του είναι απαραίτητες.
«Ποτέ στον ήλιο χωρίς αντηλιακό» η φράση που ακούμε από παιδιά όταν η μαμά μας κυνηγούσε με το παχύρευστο αντηλιακό. Και ναι αυτό είναι το σωστό, όμως η έκθεση μας στον ήλιο χωρίς αντηλιακό που δεν ξεπερνάει τα 15 λεπτά μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμη στις παρακάτω περιπτώσεις.
- Οι UVB ακτίνες του επιτρέπουν στα κύτταρα σας να παράγουν βιταμίνη D, η οποία σας προστατεύει για πάρα πολλές παθήσεις όπως πολλές μορφές καρκίνου, διαβήτη τύπου 1, μειώνει την σοβαρότητα της οστεοπόρωσης και τις πιθανότητες για κατάγματα και βοηθάει στην σκλήρυνση κατά πλάκα.
- Επίσης έρευνες έχουν δείξει ότι η υπό έλεγχο έκθεση στον ήλιο μειώνει την αρτηριακή πίεση και τα καρδιολογικά προβλήματα. Και είναι γεγονός ότι λιγότερα άτομα πάσχουν από υπέρταση τους καλοκαιρινούς μήνες.
- Συμβάλει επίσης σημαντικά στην καλυτερεύσει των ενοχλητικών συμπτωμάτων που έχει η δερματική πάθηση της ψωρίασης, αφού το δέρμα του ασθενή γίνεται λιγότερο ξηρό, ενώ καθημερινή έκθεση στον ήλιο μπορεί ακόμα και να γιατρέψει την πάθηση.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.