Quiz: Ανακαλύψτε πόσο υγιείς είστε

Διαλέξτε την απάντηση που σας ταιριάζει και δείτε το αποτέλεσμα.

Η απάντηση μπορεί να μην είναι αυτή που περιμένετε. Απαντήστε με ειλικρίνεια στις παρακάτω ερωτήσεις σημειώστε το νούμερο της απάντησης που σας ταιριάζει και στη συνέχεια δείτε το αποτέλεσμα. Ξεκινάμε λοιπόν:

Το μεσημεριανό σας αποτελείται από:

1. Σαλάτα, φαγητό από κάποιο delivery, light αναψυκτικό και κάποια πατατάκια από φυτικές ίνες.
2. Σαλάτα με κρέας, ξηρούς καρπούς, φρούτα και νερό.
3. Ένα τοστ από έξω, κάποια snacks όπως μπάρες δημητριακών και χυμοί.

Όταν καλείτε φίλους στο σπίτι σας θα μαγειρέψετε:

1. Μία κλασσική σαλάτα του Καίσαρα μία μακαρονάδα με κόκκινη σάλτσα. Σίγουρα θα ετοιμάσετε cocktails και θα έχετε διάφορα πατατάκια στο τραπέζι ως συνοδευτικά.
2. Μία πράσινη σαλάτα, μία πίτσα από σπιτική ζύμη και φρέσκα λαχανικά, ένα λευκό κρασί και για επιδόρπιο φρούτα με μέλι ή γιαούρτι με μέλι και καρύδια.
3. Θα παραγγείλετε πίτσα ή σουβλάκια, τα πατατάκια θα είναι άφθονα και για ποτό μπύρες και αναψυκτικά.

Το snack σας είναι:

1. Αρκετές μπάρες δημητριακών.
2. 1 μήλο ή ένα γιαούρτι χαμηλών λιπαρών.
3. 1 σοκολάτα.

Όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο θα παραγγείλετε:

1. Ένα light αναψυκτικό και μία πιατέλα τυριών.
2. Μία σαλάτα, νερό και φρούτα. Μπορεί να τα έχετε πάρει και από το σπίτι σας.
3. Ένα αναψυκτικό, μία σαλάτα με σος και μία μπαγκέτα.

Μία γρήγορη υγιεινή και γλυκιά λύση για εσάς είναι:

1. Να παραγγείλετε κάτι light.
2. Ένα μπολ βρώμης με μπανάνες, λίγο φυστικοβούτυρο και μαύρη σοκολάτα.
3. Ένα γλυκό ή ένα παγωτό.

Όταν παραγγέλνετε στη δουλειά καφέ επιλέγετε:

1. Ένα latte με ζαχαρίνη και σιρόπι βανίλιας ή μπισκότου.
2. Ένα ντεκαφεϊνέ latte και παίρνετε και ένα τοστ με μαύρο ψωμί.
3. Ένα Frappuccino με extra σαντιγί και ένα ρολό κανέλας.

Αν απαντήσατε περισσότερα 1: Έχετε την εντύπωση ότι τρέφεστε υγιεινά και ακολουθείτε ένα σωστό τρόπο ζωής. Αυτό όμως δεν ισχύει και πρέπει να προσέξετε περισσότερο τη διατροφή σας και να αποφύγετε το delivery. Επίσης όταν παραλείπετε κάποιο βασικό γεύμα δεν αδυνατίζετε αντιθέτως χαλάτε το μεταβολισμό σας με αποτέλεσμα να παχαίνετε με το παραμικρό.

Αν απαντήσατε περισσότερα 2: Συγχαρητήρια είστε ένα πρότυπο ανθρώπου που ακολουθεί ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Τρέφεστε σωστά και υγιεινά χωρίς να στερείστε και τα γλυκίσματά σας. Έχετε έναν σωστό τρόπο ζωής!

Αν απαντήσατε περισσότερα 3: Δε σας ενδιαφέρει καν ο υγιεινός τρόπος ζωής. Αδιαφορείτε για το τι είναι υγιεινό και τι χρειάζεται ο οργανισμός σας. Μπορεί να είστε αδύνατοι και ο μεταβολισμός σας να είναι με το μέρος σας δεν είναι σίγουρο όμως ότι αυτό θα ισχύει για πάντα.

 Πηγή: heidiklum.aol.com