Πώς βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή των γυναικών.
Τα πολιτισμικά ταμπού προσπαθούσαν ανέκαθεν να καταστήσουν την αυτοϊκανοποίηση στη συνείδηση της γυναίκας ως κάτι το μη αναγκαίο ή ακόμη και ως κάτι που δεν αρμόζει τόσο στη γυναικεία φύση, με αποτέλεσμα η συγκεκριμένη πρακτική στο σεξ να βιώνεται συχνά ως ντροπή ή ενοχή. Η αντίληψη ότι η σεξουαλική ζωή της γυναίκας και οι ανάγκες της ήταν υποδεέστερες σε σχέση με αυτές ενός άντρα, δημιούργησαν την εντύπωση ότι η αυτοϊκανοποίηση στη γυναίκα είναι περιττή, παραβλέποντας τα όποια οφέλη θα μπορούσε αυτή να έχει στην υγεία και την ψυχολογία της γυναίκας.
Σύμφωνα με μελέτες η αυτοϊκανοποίηση των γυναικών μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη σεξουαλική ζωή της γυναίκας, αφού τη βοηθάει να ανακαλύψει καλύτερα το σώμα της, τα ερεθίσματα που τη διεγείρουν, και να επιτύχει οργασμό, απολαμβάνοντας όλων των ευεργετικών επιδράσεων που έχει αυτός τόσο στην ψυχολογία της, όσο και στον οργανισμό της.
Πρόσφατη μελέτη στην Πορτογαλία έδειξε ότι οι γυναίκες που αυτοϊκανοποιούνταν συστηματικά, βίωναν θετικά συναισθήματα, τα οποία οδηγούσαν στην υιοθέτηση περισσότερων πρακτικών στην ερωτική τους ζωή και τελικά σε μεγαλύτερη ικανοποίηση για τη σεξουαλική τους ζωή. Παράλληλα, η αυτοϊκανοποίηση τούς επέτρεπε να κάνουν ευκολότερα γνωστές τις ανάγκες τους και τις επιθυμίες του στον σύντροφό τους, θέτοντας έτσι τις βάσεις για μία καλύτερη και πιο υγιή σεξουαλική ζωή σε μία σχέση.
Τα οφέλη της αυτοϊκανοποίησης, ωστόσο, είναι και για τις γυναίκες πολλαπλά, αφού θεωρείται ότι αυτή συμβάλλει στην καλύτερη καρδιαγγειακή λειτουργία, μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου Β’, καταπολεμά την αϋπνία, προλαμβάνει τις φλεγμονές στον τράχηλο της μήτρας και γυμνάζει τους πυελικούς μύες.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
