Όμως μαζί με την απόλαυση της γεύσης, δεν πρέπει να ξεχνάτε και τι μπορεί να συμβεί το βράδυ που θα πέσετε για ύπνο. Έτσι σήμερα που θα βγείτε αν το παρακάνετε, σίγουρα το βράδυ που θα πάτε να κοιμηθείτε δεν θα περάσετε και τόσο ευχάριστα. Και αυτό γιατί η υπερβολική κατανάλωση κρεατικών πλούσια σε λιπαρά, θα σας χαρίσει ένα φουσκωμένο στομάχι, καταδικάζοντας τον οργανισμό σας σε ένα δύσκολο και δυσάρεστο ύπνο.
Εκτός όμως από τις αϋπνίες, που ίσως είναι το λιγότερο σε όλη την υπόθεση, δεν πρέπει να ξεχνάτε και την υγεία σας. Η αυξημένη κατανάλωση κρεατικών και λοιπών αμαρτωλών εδεσμάτων το βράδυ της Τσικνοπέμπτης μπορεί να αυξήσει τη χοληστερίνη στο αίμα. Επίσης, τα κόκκινα κρέατα που ψήνονται στα κάρβουνα παράγουν καρκινογόνες ουσίες, τις οποίες οι νεφροί θα πρέπει να καταβάλουν μεγάλη προσπάθεια για να τις επεξεργαστούν και να τις αποβάλλουν.
Επίσης, τα παραπανήσια κιλά είναι ένα ακόμα θέμα που θα έπρεπε να σας προβληματίζει τη σημερινή ημέρα, αφού τα περισσότερα κρέατα, όπως το αρνί, τα παιδάκια, το κοκορέτσι και το λουκάνικο έχουν αρκετά λιπαρά και είναι πλούσια σε θερμίδες. Μην απορήσετε λοιπόν, αν την επόμενη μέρα το αγαπημένο σας τζιν δεν κουμπώνει και η μπλούζα σας είναι ακόμη πιο στενή.
Συμπερασματικά, μπορεί η μέρα να μυρίζει παιδάκι από όλες τις γωνιές, παρόλα αυτά πρέπει να έχετε στο πίσω μέρος του μυαλού σας τη μετρημένη κατανάλωση, η οποία εγγυάται μια ιδιαιτέρως ευχάριστη έξοδο και μειώνει τις πιθανότητες αύξησης βάρους.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
