Τι τρώνε τα αγγελάκια της Victoria’s Secret πριν βγουν στην πασαρέλα
23 Νοεμβρίου 2017
Τα αγγελάκια της Victoria’s Secret μέρες πριν ακολουθούν ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής αφού δεν καταναλώνουν καθόλου ζάχαρη, επεξεργασμένα τρόφιμα και αλκοόλ. Όλα τα γεύματά τους περιέχουν άπαχες πρωτεΐνες και καλά λιπαρά, ενώ υδατάνθρακες καταναλώνουν μόνο πριν την προπόνηση και 3 μέρες πριν το σόου τους βγάζουν εντελώς από τη διατροφή τους. Μάλιστα κάποια μοντέλα, όπως η Adriana Lima, έχουν δηλώσει στο παρελθόν ότι 12 ώρες πριν βγουν στην πασαρέλα δεν τρώνε τίποτα, αφού έχουν παρατηρήσει ότι έτσι χάνουν μέχρι και 3 κιλά σε μια ημέρα. Φυσικά δεν παραλείπουν να ασκούνται τακτικά, διότι εκείνη την ημέρα πρέπει να δείχνουν λεπτά και γυμνασμένα.
Βέβαια κανείς δεν πρέπει να δοκιμάσει το διατροφικό πρόγραμμα που ακολουθούν τα μοντέλα της Victoria’s Secret, γιατί μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για την υγεία. Η γρήγορη μείωση των θερμίδων έχει ως αποτέλεσμα τη γρήγορη μείωση του βάρους αλλά κυρίως την απώλεια υγρών και μυϊκής μάζας, με αποτέλεσμα τη μείωση του μεταβολισμού. Έτσι μόλις αρχίσουμε να αυξάνουμε τη πρόσληψη των θερμίδων θα ανακτήσουμε το χαμένο βάρος, αλλά αυτή τη φορά θα έχουμε μικρότερο ποσοστό μυϊκής μάζας και μεγαλύτερο ποσοστό λίπους.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.