Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας στην ηλικία των 40

Κάπου κοντά στα 40 μπορεί να βρεθείτε με το πρώτο σας ζευγάρι γυαλιών για να διαβάζετε κοντά και με τις πρώτες γκρίζες τρίχες. Είναι αλήθεια πως συμβαίνουν πολλές αλλαγές στο σώμα και πολλές γυναίκες νιώθουν άβολα με αυτές. Όμως εάν γνωρίζετε τις αλλαγές που θα συμβούν στα 40 τότε θα μπορέσετε και να τις αντιμετωπίσετε.

Διαβάστε εδώ: Γιατί δεν πρέπει να κόψετε τη γλουτένη από τη διατροφή σας

Τριχοφυΐα στο πρόσωπο

Καθώς μεγαλώνουμε τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται και αυξάνονται τα επίπεδα τεστοστερόνης γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε τριχοφυΐα στο πρόσωπο, στο πηγούνι, και στα δάκτυλα των ποδιών. Τι μπορείτε να κάνετε; Ευτυχώς λύσεις υπάρχουν όπως να κάνετε αποτρίχωση  με λέιζερ ή με κρέμα.

Γκρίζα μαλλιά

Όταν διανύουμε τη δεκαετία των 40 το πιο πιθανό είναι να κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες γκρίζες τρίχες. Τι μπορείτε να κάνετε; Εάν νιώθετε άβολα τότε μπορείτε να βάψετε τα μαλλιά σας απλά πρέπει να προσέξετε τι βαφή θα επιλέξετε.

Διαβάστε εδώ: Αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι έχετε προβλήματα στους νεφρούς

Τριχόπτωση

Όσο πιο κοντά είστε στην εμμηνόπαυση μπορεί να παρατηρήσετε ότι χάνετε περισσότερες τρίχες από ό,τι παλαιότερα, λόγω των ορμονικών αλλαγών. Τι μπορείτε να κάνετε; Υπάρχουν πολλά προϊόντα για την αραίωση του τριχωτού της κεφαλής. Εάν όμως χάνετε σημαντική ποσότητα μαλλιών καλό είναι να επισκεφτείτε τα δερματολόγο.

Δυσφορία στο σεξ

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να συμβεί αυτό, αλλά ο κύριος ένοχος είναι η ξηρότητα του κόλπου. Καθώς μεγαλώνουμε τα οιστρογόνα μειώνονται και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας και σε ξηρότητα του κόλπου. Τι μπορείτε να κάνετε; Αν θέλετε να βοηθήσετε στο να υγρανθεί ο κόλπος σας, αγοράστε λιπαντικά ή χρησιμοποιήστε φυσικό λάδι καρύδας. Αλλά εάν εξακολουθείτε να νιώθετε δυσφορία επικοινωνήστε με το γιατρό σας ο οποίος μπορεί να σας δώσει μια ορμονική θεραπεία.

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.