Αν θέλεις να γίνεις πιο ήρεμος, συνειδητός και αποτελεσματικός γονιός, υπάρχει ένα ψυχολογικό «τρικ» που μπορείς να ξεκινήσεις να εφαρμόζεις από σήμερα. Είναι απλό αλλά πολύ σημαντικό: θα σε βοηθήσει να διαχειρίζεσαι τη συμπεριφορά του παιδιού σου με μια πιο «γενναιόδωρη» πρόθεση και όχι με ένταση ή με σύμμαχο τον θυμό.
Οι περισσότεροι γονείς, ειδικά όταν είναι κουρασμένοι ή πιεσμένοι, πέφτουν στην παγίδα της «λιγότερο γενναιόδωρης ερμηνείας». Σύμφωνα με τους παιδοψυχολόγους, τις περισσότερες φορές υποθέτουν το χειρότερο για τις προθέσεις και τη στάση του παιδιού τους, γεγονός που χειροτερεύει την υπάρχουσα κατάσταση. Για παράδειγμα, «με αγνοεί επίτηδες», «το κάνει για να με προκαλέσει», «δεν με σέβεται».
Αυτές οι σκέψεις έρχονται αβίαστα στο μυαλό, αλλά δεν είναι πάντα ακριβείς. Όπως εξηγεί η κλινική ψυχολόγος, Becky Kennedy, οι γονείς χρειάζεται να υπενθυμίζουν στον εαυτό τους να κάνουν ένα βήμα πίσω και να δουν τη συμπεριφορά του παιδιού τους με πιο ανοιχτό και καθαρό μυαλό.
Η πιο γενναιόδωρη ερμηνεία: Τι μπορεί να συμβαίνει πίσω από τη συμπεριφορά
Η πιο γενναιόδωρη ερμηνεία μας καλεί να σκεφτούμε:
- #1 Μήπως είναι κουρασμένο ή πεινασμένο;
- #2 Μήπως νιώθει άγχος ή πίεση και δεν ξέρει πώς να το εκφράσει;
- #3 Μήπως δοκιμάζει τα όρια, γιατί δεν ξέρει πώς να ζητήσει αυτό που χρειάζεται;
Αυτό δεν σημαίνει ότι δικαιολογούμε τα πάντα, αλλά καταλαβαίνουμε τι υπάρχει από πίσω. Και μόνο όταν κατανοήσουμε τη ρίζα μιας συμπεριφοράς, μπορούμε πραγματικά να βοηθήσουμε το παιδί να διαχειριστεί ό,τι συμβαίνει ή να μάθει. Στην παιδική ηλικία, η συμπεριφορά αποτελεί τον τρόπο που ένα παιδί επικοινωνεί πριν ακόμα μάθει τις λέξεις, την αυτοπειθαρχία ή την επίγνωση των συναισθημάτων του.
Ένα ξέσπασμα, μια άρνηση ή μια απομάκρυνση, μπορεί να είναι το σημάδι του παιδιού ότι κάτι μέσα του δεν πάει καλά. Αν το δεις έτσι - ως μήνυμα και όχι ως προσωπική επίθεση - μπορείς να λειτουργήσεις με ήρεμο τρόπο, αντιμετωπίζοντας αποτελεσματικά και ορθά για το παιδί την εκάστοτε συνθήκη.
Όταν εφαρμόζεις αυτή τη στάση, το παιδί λαμβάνει βαθύτερα μηνύματα: «Δεν είμαι κακό παιδί, επειδή είμαι ζωηρός», «οι μεγάλοι μπορούν να με καταλάβουν χωρίς να με μαλώσουν». Αυτή η μέθοδος καλλιεργεί ενσυναίσθηση, ασφάλεια και αυτογνωσία - βασικά στοιχεία για τη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού μας.
Το παιδί δεν χρειάζεται τέλειους γονείς, αλλά γονείς που να είναι παρόντες στη ζωή του
Δεν χρειάζεται να προσπαθείς για την τελειότητα, κάθε ημέρα είναι διαφορετική και για εσένα και για το παιδί. Μην νιώθεις ενοχές, αν μια ημέρα δεν πετύχεις τον στόχο σου. Επικεντρώσου στην κατανόηση και στην αποδοχή, μάθε και αγκάλιασε το παιδί σου, λύνοντας κάθε φορά το πρόβλημα ως ομάδα. Αυτή η αλλαγή στη συμπεριφορά και στον τρόπο σκέψης, μπορεί να αλλάξει ολόκληρη τη δυναμική της σχέσης που έχεις με το παιδί σου.