Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης.
Προσθήκη του jenny.gr στην Google Αναγνωρίστε τα συμπτώματα του και βάλτε το στη θέση του.
Χρησιμοποιούμε τη λέξη άγχος, για να περιγράψουμε πολλές διαβαθμίσεις και εκφράσεις αυτών που αισθανόμαστε στην καθημερινή μας ζωή.
Άγχος ονομάζεται μια δυσάρεστη αίσθηση που μας προκαλεί ένταση, αίσθηση αναμονής κάποιου κακού που είτε ξέρουμε ποιο είναι είτε όχι.Ποιες μορφές παίρνει- Όταν το άγχος μας έχει επίκεντρο ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, κατάσταση, πρόσωπο, αυτό ονομάζεται φοβία. Π.χ. αγοραφοβία (φοβία των χώρων με πολλά άτομα), διάφορες φοβίες με επίκεντρο ζώα κ.α.
- Όταν το άγχος μας δεν εντοπίζεται γύρω από ένα συγκεκριμένο πράγμα, ονομάζεται γενικευμένο. Το γενικευμένο άγχος μπορεί να ξεκινήσει από ήπια μορφή και να φτάσει ακόμα και σε κρίσεις πανικού.
- Τα άτομα που χαρακτηρίζονται ως αγχώδη, αντιμετωπίζουν κάθε τομέα ή τους περισσότερους τομείς της ζωής τους με αγωνία και ανασφάλεια. Αμφιβάλουν σχεδόν για τα πάντα αλλά κυρίως αμφιβάλλουν για τη δική του ικανότητα να επιλύουν τα προβλήματα της καθημερινότητας.
- Πολλές φορές το άγχος δημιουργεί και σωματικά συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους, στομαχικές και πεπτικές διαταραχές, δερματικά προβλήματα κ.α.
- Επιπλέον έρευνες έχουν δείξει ότι το άγχος εξασθενεί γενικότερα το ανοσοποιητικό μας σύστημα, κάνοντάς μας ευάλωτους.