Ερώτηση από Έλενα:Τζένη μου γεια σου! Είμαι έγκυος 4 μηνών σχεδόν και έβαλα ήδη 4 κιλά :( Έχει ανοίξει φοβερά η όρεξή μου και τρώω το βράδυ που παλιά δεν έτρωγα. Τι να κάνω? Έχω ψήλοαγχωθεί μήπως και πάρω υπερβολικά κιλά και μετά δεν μπορέσω να τα χάσω. Να αναφέρω ότι είναι η δεύτερη εγκυμοσύνη μου. Στη πρώτη (που ήταν και εντελώς διαφορετική από αυτήν) είχα πάρει μόνο 13 κιλά και τα έχασα μόλις γέννησα σχεδόν από τους πρώτους μήνες..Απάντηση:Γεια σου Έλενα,
Αν πεινάς τα βράδια να τρως ένα γιαούρτι ή μια σαλάτα ή φρούτα εποχής. Επίσης να αντικαταστήσεις τα γλυκά με μέλι ή γλυκό του κουταλιού. Δυστυχώς πρέπει να προσέχεις τώρα για να μην ταλαιπωρηθείς με τα κιλά σου μετά την εγκυμοσύνη.
Σου εύχομαι ότι καλύτερο!
