Δουλέψτε τις παρακάτω σκέψεις και κλείστε επιτέλους από μέσα σας αυτή την ασταμάτητη μηχανή άγχους.
Ο θυμός, η πίεση και συχνά οι τύψεις είναι ό,τι θα απομείνει στο τέλος μία μέρας με εντάσεις και αναπάντεχες ανατροπές. Συχνά η μηχανή που απελευθερώνει το έντονο άγχος μπαίνει σε κατάσταση "on" από μόνη της χωρίς στην ουσία να της δώσουμε καμία εντολή. Σταματήστε την κάνοντας μια σειρά από τις παρακάτω σκέψεις...
Λένε πως οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν είναι αυτοί που τα έχουν όλα αλλά αυτοί που μπορούν να απολαύσουν κάθε στιγμή της ζωής τους. Φροντίστε να είστε από αυτούς.
Eάν δεν μπορούμε να βρούμε τη γαλήνη μέσα μας, δεν ωφελεί να την αναζητούμε στην καθημερινότητά μας. Δεν θα μας βρει δια μαγείας. Είναι μια εξάσκηση που πρέπει πρώτα να κάνουμε με τον εαυτό μας.
Πολλές φορές όταν βρισκόμαστε μπροστά σε διλήμματα της ζωής είναι καλύτερο να περιμένουμε την ίδια τη ζωή να δώσει τη λύση.
O καλύτερος κριτής του εαυτού μας είναι ο ίδιος μας ο εαυτός.
Ο καθένας οφείλει να κάνει την αυτοκριτική του.
Εκτός από μεγάλο καθημερινό καθήκον που έχουμε να φέρνουν τα πάντα εις πέρας έχουμε κι ακόμα ένα μεγαλύτερο: να τα αφήνουμε που και που ημιτελή ώστε να τα τελειοποιήσουμε αργότερα! Βασικό αξίωμα της δημιουργικότητας.
Υπάρχουν στιγμές όπου πραγματικά πρέπει να σταματάς να θυμώνεις, να ανησυχείς, να σκέφτεσαι.
Το πιο δυνατό όπλο ενάντια στο άγχος είναι οι επιλογές που όλοι έχουμε.
Η πραγματική ζωή αρχίζει έξω από το γραφείο και όταν κλείνει το laptop. Mήπως είστε ακόμα εκεί;
Δείτε ακόμα:
Βήματα για να συγχωρήσετε και να προχωρήσετε Η δύναμη της θετικής σκέψης λειτουργεί!Αντιμετωπίστε τις δυσκολίες… 
