Η πεζοπορία είναι το μυστικό της όπλο.
Πριν μερικές εβδομάδες το μεγάλο φαγοπότι της ημέρας των Ευχαριστιών δεν άφησε αδιάφορο το γνωστό super model Heidi Klum, η οποία δεν δίστασε να ανεβάσει στο Twitter της την φωτογραφία με την τεράστια γαλοπούλα που επρόκειτο να φάει. Όμως μια εβδομάδα μετά φρόντισε και γνωστοποίησε και πάλι στο twitter της και στους 1.1 εκατομμύρια ακόλουθους της μια φωτογραφία με την ίδια μέσα σε ένα απλό legging και t-shirt παρέα με τα δύο σκυλιά της να κάνει πεζοπορία. Η λεζάντα έγραφε «Kαίγοντας την τούρτα γενεθλίων του Johan’s και τη γαλοπούλα των Ευχαριστιών.»
Όπως φαίνεται λοιπόν ακολούθησε τις συμβουλές του personal trainer της David Kirsch ο οποίος προτείνει πως πριν τις γιορτές πρέπει να ακολουθήσουμε ένα πρόγραμμα καθαρισμού του σώματος και εν συνεχεία μπαίνοντας στην εβδομάδα των εορτών θα πρέπει να γνωρίζουμε πως για κάθε λιχουδιά θα πρέπει να προσθέσουμε 30 ακόμα λεπτά έξτρα από την καθιερωμένη ώρα που γυμναζόμαστε.
Πηγή:www.modelsblog.info
