Είναι αδιαμφισβήτητη η αγάπη σας για τα παιδιά σας, ωστόσο υπάρχουν φορές που θέλετε να εξαφανιστείτε. Πρέπει να νιώθετε ενοχές γι’ αυτό;
Οι μαμάδες είναι και αυτοί άνθρωποι. Είναι λογικό κάποιες φορές να νιώθετε ότι θέλετε να εξαφανιστείτε. Αυτό συμβαίνει διότι όλοι οι άνθρωποι έχουν τα όρια τους και έχουν την ανάγκη από προσωπικό χρόνο. Δεν υπάρχει λόγος να νιώθετε ένοχες. Δεν γίνεται να νιώθετε πάντα θετικά συναισθήματα για τα παιδιά σας καθώς κάποια συμπεριφορά τους μπορεί να μην είναι αποδεκτή από εσάς. Τα αρνητικά συναισθήματα που σας δημιουργούνται δεν είναι για το παιδί σας αλλά για τον τρόπο συμπεριφοράς του. Προσπαθήστε να βρείτε λίγο χρόνο μέσα στην μέρα ή μέσα στην εβδομάδα για τον εαυτό σας, πηγαίνετε μια βόλτα ή στο γυμναστήριο. Αν είναι τόσο δύσκολο λόγω των καθημερινών υποχρεώσεων και της έλλειψης του χρόνου να φύγετε από το σπίτι τότε δείτε μερικές ιδέες για καταφύγια μέσα στο σπίτι:
• Το γραφείο: Αν έχετε ένα δωμάτιο γραφείο στο σπίτι, τότε μπείτε για λίγο εκεί και προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Θα είστε διπλά κερδισμένες καθώς τα παιδιά θα έχουν και εκείνα την ευκαιρία να χαλαρώσουν. • Το μπάνιο: Κλειστείτε για λίγο στο μπάνιο και προσπαθήστε να χαλαρώσετε, κάντε μια μάσκα ομορφιάς ή ένα αφρόλουτρο. • Σοκολάτα: Κρύψτε στο σπίτι σας κάπου σοκολάτα για τις δύσκολες ώρες. Αν δεν μπορείτε να δραπετεύσετε από το σπίτι τότε αναζητήστε που έχετε κρύψει τις σοκολάτες έκτακτης ανάγκης. Η σοκολάτα βοηθά στο να ηρεμήσετε και δημιουργεί αίσθημα ευεξίας.
