Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμνάζεστε για να χάσετε κιλά

Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για το άγχος και την κατάθλιψη

Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει πώς θα γυμναστούμε χρησιμοποιώντας 2 πορτοκάλια

4 είδη χορού που θα σας χαρίσουν ένα fit σώμα

Pilates: Ασκήσεις για να γυμνάσετε όλο το σώμα 

Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει απλές ασκήσεις για να ανακουφιστούμε από τον πόνο στα γόνατα