Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.

Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει ασκήσεις που διορθώνουν και ανακουφίζουν τη σπονδυλική στήλη

Ασκήσεις pilates: Η Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη μάς δείχνει πώς θα γυμνάσουμε όλο το σώμα μέσα σε 20 λεπτά

Tips για γρήγορη γράμμωση και αύξηση της μυϊκής μάζας

Κάνουμε yoga στη φύση μαζί με την Yoga & Pilates Teacher Ιωάννα Κολιακουδάκη

Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε μετά τη γυμναστική για να έχετε αποτελέσματα

H yoga instructor, Ειρήνη Σταμαδιάνου μας αποκάλυψε τα top μυστικά για να κάνουμε την τέλεια yoga