Η Jennifer Aniston αποκαλύπτει το fitness μυστικό της - Πώς διατηρείται σε καλύτερη φόρμα από ποτέ
The Jennettes
24 Ιουνίου 2021
Η Jennifer Aniston έχει μεταμορφωθεί σε fitness guru και αποδεικνύει ότι όλα είναι δυνατά, αρκεί να το πιστέψουμε. «Ο προπονητής μου, Leyon Azubuike, με ξεκίνησε από το ένα λεπτό, μετά πρόσθεσε άλλο ένα και, από το πουθενά, φτάσαμε στα τρία», είπε σε συνέντευξη που έδωσε στο Well + Good. «Αλλά αν μιλάς κατά τη διάρκεια, γίνεται ευκολότερο και μπορείς να το φτάσεις στα πέντε ή τα 10 λεπτά».
Παρότι η φυσική της κατάσταση είναι εξαιρετική, δεν ασπάζεται τη φιλοσοφία του «όλα ή τίποτα» στο fitness. Αντί για αυτό, κάνει τα προγράμματα που της φτιάχνουν τη διάθεση και ξέρει πως θα της γίνουν συνήθεια – ποτέ δεν «τιμωρεί» το σώμα της με γυμναστική, επειδή ξέφυγε από το διατροφικό της πλάνο. «Πάντα το αλλάζω λίγο γιατί δεν μπορώ με τίποτα να βαριέμαι, αλλά ποτέ δεν φτάνω στα άκρα για να είμαι σε φόρμα, επειδή είναι εξαντλητικό – προτιμώ να μείνω σταθερά εκεί που βρίσκομαι», αποκάλυψε. «Επίσης, λατρεύω τη γυμναστική – μου φτιάχνει το κέφι και με κάνει να νιώθω όμορφα».
Αυτήν την εποχή, στην καρδιά της πρωταγωνιστεί το Pilates. Ξεκίνησε κατά τη διάρκεια του lockdown εξαιτίας ενός τραυματισμού και, τελικά, έγινε το αγαπημένο της. «Δεν είναι μόνο μία καλή μορφή άσκησης επειδή ενεργοποιεί το σώμα, αλλά πραγματικά σε αλλάζει», εξήγησε.
Για την Jennifer Aniston, το fitness είναι συνώνυμο της ευεξίας και παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη ζωή της. «Είναι τα πάντα, από τον πρωινό μου διαλογισμό μέχρι το τι επιλέγω να βάλω στο σώμα μου, διατροφικά μιλώντας, αλλά και τις πληροφορίες που μπαίνουν στο μυαλό μου, από άποψη ενημέρωσης και των ανθρώπων που βάζω στη ζωή μου».
Φυσικά, όταν έρχεται η ώρα να πάει γυμναστήριο, προτιμά να έχει παρέα. Και με ποια θα μπορούσε να περνάει καλύτερα από την τηλεοπτική – και πραγματική – καλύτερη φίλη της, Courtney Cox; «Αν είμαι γυμναστήριο, θα τη βρω στη σάουνα», αποκάλυψε γελώντας.
Δείτε ακόμη:
Γίνε κι εσύ μέλος μόνο με 6€/ έτος στο συνδρομητικό Jenny.gr Exclusive Benefits
Cher Η αρχή της ζωής της Cher ήρθε με δυσκολίες. Η μητέρα της χώρισε τον πατέρα της όσο ήταν ακόμη έγκυος σε εκείνη και ζήσαν κυρίως στη φτώχεια. Όταν ήταν δύο ετών, η μητέρα της αρρώστησε, με αποτέλεσμα να χρειαστεί να τεθεί η Cher σε ανάδοχη φροντίδα. Αφού έμεινε εκεί για ένα χρονικό διάστημα, επέστρεψε στη μητέρα της με βοήθεια από τη γιαγιά της.
Steve Jobs H βιολογική του μητέρα, Joanne Schieble, έδωσε τον Steve σε ορφανοτροφείο για υιοθεσία όταν η ίδια φοιτούσε ακόμα στο πανεπιστήμιο, καθώς οι γονείς της δεν της επέτρεπαν να έχει σχέση με τον Abdulfattah Jandal, μουσουλμάνο μετανάστη και πατέρα του Steve. Τελικά υιοθετήθηκε από τον Paul και την Clara Jobs.
Pierce Brosnan Γνωστός για τον εμβληματικό ρόλο του ως James Bond, ο Pierce Brosnan μεγάλωσε με τους παππούδες του όταν ήταν τεσσάρων ετών, επειδή η μητέρα του έφυγε να εκπαιδευτεί ως νοσοκόμα. Ωστόσο, οι παππούδες του πέθαναν όταν ήταν έξι ετών και μετά από αυτό, έμεινε σε διάφορες ανάδοχες οικογένειας, έως ότου στάλθηκε για να ζήσει σε οικοτροφείο μέχρι την ηλικία των 10 ετών. Έπειτα, μέχρι την ενηλικίωση τον φιλοξενούσαν συγγενείς.
Coco Chanel Οι γονείς της γυναίκας που άλλαξε την παγκόσμια μόδα δεν μπορούσαν να προσφέρουν τα απαραίτητα σε αυτήν και στα τέσσερα αδέρφια της.Έτσι όταν η Coco έγινε 12, ο πατέρας της εγκατέλειψε την οικογένεια. και δόθηκε σε ορφανοτροφείο, μετά σε ένα Καθολικό μοναστήρι και μετά ως εσωτερική σε σχολείο. Αυτό ακριβώς, όπως είπε και η ίδια, ήταν που την ενέπνευσε να ακολουθήσει το επάγγελμά της. Φορώντας καθημερινά την στολή του σχολείου, σκεφτόταν πως θα μπορούσε να ντύσει όλες τις γυναίκες με όμορφα και διαφορετικά ρούχα.
Eddie Murphy Αν και συντομότερη εμπειρία στην ανάδοχη φροντίδα, ο Eddie Murphy είναι επίσης μία από τις διασημότητες που μεγάλωσαν σε ανάδοχη οικογένεια, όταν οι γονείς του πήραν διαζύγιο. Ο θάνατος του πατέρα του και οι οικονομικές δυσκολίες οδήγησαν τον Eddie και τον αδελφό του σε ανάδοχο σπίτι για περίπου ένα χρόνο.
Marilyn Monroe Η μητέρα της ήταν πνευματικά ασταθής και δεν είχε την δυνατότητα να την μεγαλώσει, έτσι την έδωσε σε ανάδοχους γονείς μέχρι την ηλικία των εφτά ετών. Ενώ προσπάθησε να την πάρει πίσω, σύντομα είχε έναν ισχυρό νευρικό κλονισμό και χρειάστηκε να μείνει στο νοσοκομείο για καιρό. Μετά από λίγο αναγκάστηκε να σταλθεί στο ορφανοτροφείο Hollygrove και στην συνέχεια σε διάφορους ανάδοχους γονείς, μέχρι που παντρεύτηκε αναγκαστικά με έναν γείτονα, τον James Dougherty, με το που έγινε 16, έτσι ώστε να μην χρειαστεί να γυρίσει στο ορφανοτροφείο.
Debbie Harry H αγαπημένη rock τραγουδίστρια των Blondie γεννήθηκε στο Miami και υιοθετήθηκε από τον Richard Smith Harry και την σύζυγό του Catherine, οι οποίοι έμεναν στο New Jersey. Η Debbie μεγάλωσε εκεί μέχρι να αποφοιτήσει από το κολλέγιο και στη συνέχεια μετακόμισε στη Νέα Υόρκη, όπου δούλεψε ως σερβιτόρα, go-go dancer και κουνελάκι του Playboy πριν ξεκινήσει την εμβληματική καριέρα της.
Νicole Richie H Nicole υιοθετήθηκε από τον τραγουδιστή Lionel Richie και την τότε γυναίκα του Brenda, όταν ήταν εννιά ετών. Οι βιολογικοί γονείς της συμφώνησαν να αφήσουν την κόρη τους να εγκατασταθεί στο σπίτι τoυ διάσημου τραγουδιστή, καθώς δεν μπορούσαν να υποστηρίξουν την ανατροφή της οικονομικά και θεώρησαν πως αυτή θα ήταν η σωστή κίνηση για να μεγαλώσει σωστά.
Jamie Foxx Ο γνωστός τραγουδιστής και βραβευμένος ηθοποιός γεννήθηκε από γονείς που δεν είχαν την δυνατότητα να τον μεγαλώσουν, εξαιτίας του νεαρού της ηλικίας τους. Έτσι, όταν ήταν μόλις εφτά μηνών, υιοθετήθηκε από τους βιολογικούς παππούδες του, την Esther Marie και τον Mark Talley.
Frances McDormand Η Oσκαρική ηθοποιός γεννήθηκε στο Σικάγο και υιοθετήθηκε από ένα ζευγάρι από τον Καναδά οταν ήταν μόλις 18 μηνών. Ο άνδρας που την υιοθέτησε ήταν πάστορας και, σύμφωνα με την ίδια την Frances, η βιολογική της μητέρα θα μπορούσε να έχει υπάρξει ενορίτισσα στην εκκλησία του.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και συντονιστείτε στον παλμό της διεθνούς showbiz, με συνεχή updates γύρω από την ποπ κουλτούρα και τους αγαπημένους σας celebrities.
