Ο Vin Diesel που κάθε φορά που πρωταγωνιστεί στις ταινίες Fast & Furious μας αφήνει με το στόμα ανοιχτό με το καλογυμνασμένο του σώμα.
Όπως έχει πει στο παρελθόν ο ίδιος δεν τον νοιάζει πόσο θα κρατήσει η προπόνησή του ή πόσο δύσκολη είναι, το μόνο που τον νοιάζει είναι το τελικό αποτέλεσμα.
Εκτός βέβαια από ένα σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής ακολουθεί και μια σωστή διατροφή που καλύπτει τις δικές του ανάγκες.
- Πρωινό Φρούτα, πλιγούρι βρώμης και αυγά.
- Μεσημεριανό Προτιμά λαχανικά, ρύζι και κάποια σούπα, επιλέγοντας πάντα «καλούς» υδατάνθρακες.
- Βραδινό Το δείπνο του είναι ένα γεύμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και επιλέγει ανάμεσα σε κοτόπουλο, ψάρι ή κρέας, το οποίο συνοδεύει με λαχανικά ή σαλάτα.
- Ανάμεσα στο μεσημεριανό και το βραδινό του, λοιπόν, επιλέγει σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, όπως ξηροί καρποί ή φυστικοβούτυρο. Παράλληλα, πίνει περίπου τρία λίτρα νερό.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και συντονιστείτε στον παλμό της διεθνούς showbiz, με συνεχή updates γύρω από την ποπ κουλτούρα και τους αγαπημένους σας celebrities.
