Το τέλειο smoothie για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας

Σήμερα φτιάχνουμε ένα smoothie πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας.

Yλικά

1 μήλο 

1 φλ. φρέσκο χυμό πορτοκάλι

1 φλιτζάνι ανανά

1 μπανάνα

1 χούφτα φρέσκο μαϊντανό

Εκτέλεση

Κόβουμε το μήλο και τον ανανά σε κύβους και την μπανάνα σε φέτες. Στη συνέχεια βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε καλά μέχρι να μην έχουμε κομματάκια. Βάζουμε το  smoothie σε ένα ποτήρι και απολαμβάνουμε.

Πηγή φωτογραφίας:www.smellofrosemary.com